Questa volta davvero.

Parliamo dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA), patologie sempre più diffuse nella nostra società. Anoressia Nervosa (AN), Bulimia Nervosa (BN), Disturbi dell'Alimentazione Non Altrimenti Specificati (DA-NAS o EDNOS), Disturbo da Alimentazione Incontrollata (Binge Eating Disorder, BED), Night Eating Syndrome, Orthorexia Nervosa, Reverse Anorexia.

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Messaggioda Baraddur » 28/05/2017, 9:07



Willy ha scritto:Complimenti ragazzi!
Vedrete che tornare in forma migliorerà anche il vostro umore e la fiducia in voi stessi.
Un consiglio da amico, non fate solo attività per bruciare calorie, fate anche qualcosa per aumentare la muscolatura perché altrimenti rischiate di avere un eccesso di pelle o smagliature troppo evidenti.
Seguo il thread e faccio il tifo per voi.


Grazie.
Però devo dire che io ero magrissimo, ho preso peso proprio perché ero giù, non il contrario. Anche se un pò hai ragione, nel senso che pur non essendo una causa, in seguito può essere diventato lo stesso un peso, e liberarsi di un peso in eccesso (in tutti i sensi) è sempre una nota positiva.
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Messaggioda Baraddur » 12/06/2017, 14:37



Adesso ne ho persi 19, ma tanto ho altri motivi di cui preoccuparmi che non me ne importa più di tanto.
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Messaggioda ginetto » 16/06/2017, 22:06



Io ne ho persi 23.
Domani ho la pesata. Non so se ho perso qualcosa, essendomi concesso qualcosina in più. Ma sto bene, forse come non mai..
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(18:19:15) cescollino: (nunzio) sei inquietanteeee!!
(18:15:04) colombabianca: non capisco perchè sei così aggressivo tu
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Credi di sapere tutto, non hai nulla da imparare / Ma giudichi dall'alto, sentenzi dal tuo sapere. Ma senti un vuoto nella pancia / La tua esistenza è solo ansia / E non ti basta ingurgitare / Per darti un senso di pienezza. E non ti bastano i riscontri / Per credere di esser vero / Hai schifo di te stesso sempre lo sai che cosa sei davvero.
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Messaggioda Baraddur » 08/11/2017, 12:03



Ne ho persi 29. Giusto un anno dopo.

Come BMI sono appena rientrato nella fascia normopeso. Mancano da perdere tra 3 e 6 kg per allontanarsi dal sovrappeso.
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Messaggioda Michele76* » 08/11/2017, 13:31



Baraddur ha scritto:Ne ho persi 29. Giusto un anno dopo.

Come BMI sono appena rientrato nella fascia normopeso. Mancano da perdere tra 3 e 6 kg per allontanarsi dal sovrappeso.

Cavolo complimenti, come hai fatto ???
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Messaggioda Baraddur » 08/11/2017, 14:18



Michele76* ha scritto:
Baraddur ha scritto:Ne ho persi 29. Giusto un anno dopo.

Come BMI sono appena rientrato nella fascia normopeso. Mancano da perdere tra 3 e 6 kg per allontanarsi dal sovrappeso.

Cavolo complimenti, come hai fatto ???


Dieta rigida (massimo 800 calorie) ma solo per alcuni periodi. Infatti non è che sono dimagrito per tutti i 12 mesi di continuo, ma ho fatto diverse pause di mantenimento e poi ho ripreso.
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Messaggioda ginetto » 16/11/2017, 17:43



Ad oggi io ho perso 32kg.
Mi avvicino sempre più al mio peso ideale stimato, per quanto in moltissimi mi dicano di fermarmi qui.
Tanto manco riesco a perdere nulla, nell'ultimo mese...
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(18:19:15) cescollino: (nunzio) sei inquietanteeee!!
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Messaggioda Masterem » 18/11/2017, 11:22



ginetto ha scritto:Ad oggi io ho perso 32kg.
Mi avvicino sempre più al mio peso ideale stimato, per quanto in moltissimi mi dicano di fermarmi qui.
Tanto manco riesco a perdere nulla, nell'ultimo mese...

Complimenti. Sì, fermati per un po'. Devi dare tempo al tuo corpo di abituarsi al nuovo peso, più scendi più sarà difficile mantenerlo altrimenti. Fai le cose un passo alla volta, altrimenti ci ricaschi. Non so quale sia la tua situazione o la tua forza di volontà, di certo quella conto molto, ma fare le cose progressivamente aiuta tanto. Non pensare di perdere kg e kg in un mese, devi vedere i tuoi progressi in un anno. Come quando uno va in palestra: i muscoli li vede dopo un anno o due, di certo non dopo 2-3 mesi, no? :)
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