Davy Jones ha scritto:Anche secondo me questo forum dovrebbe servire per aiutarsi e non per passare il tempo, ma ognuno è libero di fare le sue scelte e non ci si deve dannare l'anima per cercare di cambiare gli altri
Io, invece, sono del parere di non essere in grado di aiutare nessuno perchè a mia volta vivo un disagio ed è per questo che sono qui e poi non ne ho le competenze: io non sono uno psicologo. Credo invcece che quello in cui posso contribuire è proprio fare compagnia e godere della compagnia degli altri, insomma...
BetterOffDead ha scritto:per quanto riguarda il far passare il tempo: io ritengo molto più produttivo entrare qui e parlare del più e del meno, scambiare opinioni, condividere musica, piuttosto che pretendere di poter fare qualcosa di più per gli altri. qui chi vuole si sfoga, e lo fa da sé. gli altri hanno il pieno diritto di occupare il tempo qui come meglio credono. nessuno può salvare nessuno, men che meno può anche solo avere la pretesa di farlo.
Davy Jones ha scritto:Se ho capito bene credevi di poter far uscire dalla depressione una persona dopo qualche ora di chat, purtroppo però la depressione non è semplice tristezza e quindi la buona volontà e le parole servono a poco (ed anzi a volte sono controproducenti). Se vuoi aiutare gli altri (però devi riflettere se lo fai sinceramente per gli altri con spirito di sacrificio o se lo fai solo per sentirti realizzata), non scoraggiarti e considera sempre una cosa importante: le persone afflitte da depressione o da altri disturbi molto spesso non riescono ad essere razionali per quanto riguarda il loro problema. Per questo forse sei rimasta spiazzata dalla reazione di quella persona.
Per quanto riguarda l'aiutare i depressi ti riporto alcuni suggerimenti (anche se su alcuni ho qualche dubbio) trovati in rete:
• la sofferenza deve essere presa sul serio: se un tuo caro si affida a te, non banalizzare la sua sofferenza dicendogli frasi tipo “passerà, è soltanto un momento difficile". Sentendosi incompreso, tenderà ad isolarsi ancora di più e ad auto-convincersi che nessuno può aiutarlo, né tu, né un medico.
• incoraggialo a farsi seguire da un medico: innanzitutto puoi essergli utile consigliandogli di rivolgersi ad un medico o aiutandolo a trovare uno specialista. Se ha difficoltà fare il primo passo, puoi anche proporgli di accompagnarlo al primo appuntamento.
• impara a non giudicare: sappi che è impossibile ragionare con una persona depressa, poiché questo disturbo colpisce proprio la gestione delle emozioni. Devi imparare anche a non esprimere giudizi e a non farlo sentire in colpa, anche se non riesci a capire le ragioni del suo disagio.
Dimentica i rimproveri del tipo tipo: "riprenditi, non puoi permetterti di comportarti così!", oppure "al mondo ci sono persone più infelici di te!". E naturalmente, evita consigli banali e lezioni di morale su quello che dovrebbe fare per riprendere le redini della sua vita.
• un ascolto attento: impara a dar prova di disponibilità e di pazienza, dimostragli che sai ascoltare. Lascia parlare il depresso col cuore in mano, anche se rimugina sempre le stesse cose e non sembra darti ascolto. Inizialmente il tuo sostegno sarà di grande conforto. Invece, cerca di non trattarlo come un bambino, rischieresti di renderlo dipendente da te.
• resta positiva: per la persona depressa, il futuro è nero. Cerca di farle cambiare idea, anche se non si mostra ricettiva. Parlale della tua vita, delle tue occupazioni, falle condividere i tuoi momenti di gioia e mostrale il lato positivo delle cose ridendo e insegnandole la forza del sorriso. E soprattutto incoraggiala a conservare la speranza dicendole che domani le cose andranno meglio.
• spingila ad avere una vita sociale: è frequente che la persona depressa tenda ad isolarsi completamente e a evitare ogni tipo di vita sociale. Incoraggiala ad uscire insieme. Senza essere troppo diretta, proponile una passeggiata, un cinema, un ristorante. Non essere troppo autoritaria, ma mostrati decisa. Al posto di "preferisci fare una passeggiata o restare a casa?" dille piuttosto, "andiamo, ti porto a fare una passeggiata!". All’inizio la persona depressa si mostrerà recalcitrante, ma poi ti ringrazierà di sicuro.
Con questo invece sono totalmente d' accordo, anche quando dici di avere dei dubbi su alcuni suggerimenti, ho sottolineato il suggerimento che secondo me va a contraddire il primo e il terzo della lista.
non ti preoccupare ! E' tutto ok. 
