MyHelp

Buonasera, vorrei chiedere aiuto per problemi d'ansia legati alla claustrofobia. Qualche settimana fa ho avuto un forte attacco di panico e ora ho problemi a gestire alcune situazioni, domani dovrei stare tutto il giorno su una nave e già da ora ho paura per come potrei stare.

Alla fine come procede la claustrofobia?
Stai lavorando su te stessa con qualche strategia e terapia?