Rieccomi.

[Anna4]

Benvenuto

Ogni tanto sento la rabbia che vuol uscire, ma non riesco a darle via libera..

Lo so che vuoi dire...anche io ho passato quel periodo -_-"
Il mio consiglio é questo...OK forse di sembrera strano,ma giuro che funziona.
Hai mai pensato ad un diario? Si,lo so sei adulto ecc. ma molti scrittori ne hanno tenuto uno. Dalla mia esperienza ti posso garantire che dopo ogni pagina ti senti meglio..hai la possibilita di sfogarti in quelle righe e dire tutto quello che non hai mai detto a nessuno, é una cosa fantastica.
Sinceramente ti consiglio di provare..vedrai che dopo ti sentirai meglio..é quasi come togliersi un peso.Poi il bello é che quando leggi quello che hai scritto,dopo qualche giorno,puoi meditare e capire,forse anche vedere le cose in un altro modo.

[Shinji]

Ciao e benvenuto,
già il fatto che tu ti sia liberato dall'uso di alcool e diminuito la caffeina è un bel risultato,molti purtroppo non ci riescono.Il problema della rabbia lo ho pure io;la cosa migliore è capire da cosa deriva e,se possibile,eliminare le cause o ridurle il più possibile.In ogni caso bisogna trovare il modo di sfogarla in modo non "distruttivo",cercare di reprimerla può soltanto peggiorare la situazione (ne so qualcosa).Dovresti trovare da fare qualcosa che ti piaccia,che sia uno sport,un hobby o altro.Anche fare esercizio fisico aiuta a sfogarla

[Alessio]

Grazie a tutti.

Vedo che il consiglio che va per la maggiore è di scrivere.. Purtroppo ho gia provato tempo fa, non è servito a molto..

Come gia detto, diminuire l'assunzione di certe sostanze dovrebbe esser positivo, invece in concomitanza con quello ha iniziato ad andare peggio tutto il resto.. Un hobby lo ho, mi ha tirato su per un bel po'.. Adesso perdo sempre più interesse anche per quello, che è una delle cose migliori che mi siano capitate.

Le cause di questa mia rabbia le so e non le so.. Quindi non so nemmeno come risolvere. Anni fa la sfogavo in modo distruttivo, nel vero senso della parola.. E mi sollevava un po', adesso zero, non ho nemmeno più lo stimolo a farlo.. Qualsiasi cosa mi piacesse fare, o mi ero prefissato di fare, adesso è passato in secondo piano..

[Royalsapphire]

Bentrovato Alessio,
dimmi, come mai ora ti senti così depresso? Perchè stai perdendo ogni stimolo?
Un motivo ci sarà !!!
Che ti convenga scrivere e sfogarti credo anch'io sia la cosa migliore!!
Ehm...in che senso ti sfogavi in modo distruttivo? Intendi forse con l'autolesionismo?
Cosa fai drurante il giorno? Esci, studi, frequenti un amico?
Un bacio e buona giornata

[Alessio]

Sfogarsi in modo distruttivo per me è distruggere tutto a pugni. Questo implica anche le mani stesse, ma non lo considero autolesionismo.

Durante il giorno si può dire che non faccio nulla.

Il perchè sto così, come gia detto, lo so e non lo so.. E non saprei neanche iniziare da dove parlarne, se dovessi parlarne.

[Royalsapphire]

Prova a parlarne !!! Non ci devi riflettere su. Comincia a scrivere dalla prima cosa che ti viene in mente.
E cmq mi dispiace veramente che tu ti ferisca. Cerca di controllarti.

[Alessio]

Il "ferirsi" non è volontario, è solo una conseguenza..

[kim]

Salve da kim, un'ansiosa cronica che chiede di poter far parte di questo gruppo. Mi scuso per la scarsa presentazione ma preferisco farmi conoscere piano piano.

[Royalsapphire]

Ciao Kim
Bel nick!!!!
Sarò lieta di conoscerti
Buonanotte

Ps:ti conveniva aprire un tuo topic di presentazione.

[kim]

Ho provato ma ho fallito
bel modo di iniziare...
Mi scuso con Alessio per l'involontaria intrusione e ne aprofitto per dargli il benvenuto