Io ti ripeto, che secondo me, è tutta una fissazione mentale. Devi cercare di capire cosa te lo fa fare e chiederti se porta a qualcosa di necessario. Io l'ho provato. Anch'io ero passato da mangiare molto a quasi niente ( piatto di pasta 70 g ne mangiavo 20/30...toglievo pasti... Anch'io da un giorno all'altro, come ho spiegato in precedenza...). Poi se ti senti grasso prova a fare qualche sport. Oppure prova la palestra
. Ce la puoi fare
fidati.
Non dire che quando vuoi smetti. Perche se il tuo organismo si abitua ad una certa maniera poi è difficile tornare indietro. Quindi smetti il prima possibile. Avendo gia avuto questa esperienza, poi, il tuo organismo avrâ molta difficolta a digerire... e potrai aver bisogno, anche di medicinali per ristabilire un giusto ordine...se vuoi dimagrire dovresti provare a fare 5 pasti al giorno. Senza abbuffarti. In piu devi dare il tempo al tempo.