Che valore ha lo stress in un processo di dimagrimento?
Stress, disturbi dell'umore, depressione e simili come fanno ad ostacolare la perdita di peso se non si traducono in abbuffate?
La radice del mio stress, del mio malessere, l'ha espresso benissimo il risultato di uno di quei test online.
"Tu non vuoi dimagrire... Lo vogliono gli altri. Ciò che ti crea disagio è l'immagine imperfetta che dai agli altri. Il bisogno di essere apprezzata crea però un conflitto interiore: da una parte assecondi il consiglio di chi ti vuole a dieta, dall'altro hai un forte bisogno di essere accettata così come sei".
Dove però per altri non si intende nessuno, solo me stessa. Me stessa.
Io vorrei dimagrire ma vorrei essere capace di accettarmi per come sono. Bel conflitto!
Tutto il resto del carico di stress viene dalla vita e si manifesta in tantissimi altri modi.
Io vorrei capire come possa influenzarmi così tanto e soprattutto cosa fare per permettere al mio corpo e alla mia anima di stare bene perciò... Quanto pesa lo stress?