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BusyBee ha scritto:

Anuar ha scritto:

BusyBee ha scritto:Puoi acquistare un tappetino e dei pesetti. E fare a casa. Ci sono molti allenamenti da seguire anche su YouTube, per esempio. Volere è potere. E tutto sta ad iniziare

Ciao, be hai ragione ho visto anche i prezzi e non sono troppo alti, devo solo trovare la forza di volontà necessaria per farcela, cosa un po difficile.
Per ora sto provando a trattenermi e a camminare quando posso spero che sia un buon inizio.

Hai iniziato poi?

Si ho ripreso a camminare giusto ieri mi son fatto 2-3km sono pochi lo so ma è un inizio
Per le flessioni ancora non ho trovato un appoggio giusto e dal pavimento non riesco a sollevarmi ancora, ci vorrebbe qualcosa al livello di una sedia o comunque quell'altezza, sto ancora cercando.

Tu come faresti da casa senza comprare nulla? Hai consigli?

Un amico con cui confidarti ce lo hai?

FabFi ha scritto:Un amico con cui confidarti ce lo hai?

Beh si, ma cosa cambierebbe?

qando hai fame bevi molta acqua o comunque cerca di mangiare frutta il mio piccolo consiglio e bevi bevi soltanto. Io per un periodo mangiavo tanto zucchero ero aumentato di poco per fortuna sono risucito subito a ritornare nei paramentri bevendo tanta acqua