Come superare l'ansia sociale?

Questo forum di aiuto è dedicato a chi ha un temperamento timido e introverso. A chi si sottovaluta, a chi ancora non si ama, a chi avverte un costante vuoto interiore che ha bisogno di colmare. Non affrontiamo tutto da soli. Condividere questi disagi è un primo passo verso l'apertura. E' un nostro diritto! Lasciamoci colmare dal calore di chi ci sta vicino!

Come superare l'ansia sociale?

Messaggioda Giuseppe90 » 27/10/2018, 23:32



Io ho anche questo problema, ho sempre avuto l'ansia di parlare con qualcuno che non conosco o che conosco poco, non riuscivo nemmemo a parlare avvolte mi si bloccavano le parole, piano piano però ora va meglio, almeno questa cosa, non è del tutto risolta ma va meglio, e lo auguro tantssimo anche a te che ti andrà meglio e che non sarai più solo. E grazie per il consiglio che mi hai dato nel mio post
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Come superare l'ansia sociale?

Messaggioda Angelique » 05/11/2018, 22:55



In base alla mia esperienza bisogna affrontare quello che ci fa paura iniziando per gradi, con questa tecnica qualche paura derivante dalla fobia sociale l'ho sconfitta.
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Come superare l'ansia sociale?

Messaggioda DanielaElettra » 07/11/2018, 22:27



Anche io ne soffro e non so come uscirne.. È dura ma resisto perché a me fa piacere socializzare però talvolta mi manca l'aria...
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