Come avete superato o migliorato la vostra insicurezza?

[MaNu26795]

Salve.

Come state cercando di migliorare questo aspetto della vostra personalità che tormenta tanti, ossia l'insicurezza? (Da cui, almeno nel mio caso, deriva la timidezza e tanto altro ancora).

Sono un ragazzo che con le persone con cui ha confidenza non ho alcun tipo di problema ad affrontare discussioni, a far valere la mia idea, a essere assertivo, a non farmi mettere i piedi in testa, a essere aggressivo se serve. Insomma, ho tutte le "doti" che fanno di me una persona sicura di sé.
Anche se ho a che fare con un estraneo non ho grossi problemi.

Il vero problema si pone coi colleghi di lavoro:
Faccio fatica ad essere assertivo, a non farmi parlare sopra, a essere preso in considerazione, a non sembrare un bonaccione e fesso, a essere rispettato (sono rispettato nel senso che sono un bravo ragazzo e sincero, ma non dal punto di vista di mettermi i piedi in testa) e tante altre cose. La faccio breve: sono lo zerbino di turno.

A breve cambio lavoro, e non ha senso ormai cambiare di colpo. Sarebbe impossibile e ormai un'idea di me c'è l'hanno fissa tutti ormai. Ma vorrei capire come poter ricominciare, piano piano. Anche a livello di linguaggio non verbale del corpo.

[BusyBee]

Potresti innanzitutto iniziare a documentarti sulla comunicazione non verbale, visto che ne fai menzione. Ho letto diversi titoli interessanti a riguardo, quando anche io mi sentivo come te a lavoro.

Ho iniziato a focalizzare i miei punti di forza e soprattutto a concentrarmi sul fatto che se mi facevo prendere dalla paura e dall'insicurezza non riuscivo nemmeno a connettere quel tanto che bastava a fare ciò che già sapevo fare benissimo. Mi paralizzava, punto. E ovviamente questo non va bene. Focalizzati su ciò che sai fare meglio: fai un elenco dei tuoi punti di forza, scrivili, rileggili. E pensa che puoi farcela. Inoltre io rifletterei, se fossi in te, sui motivi che ti spingono a dire sempre si: perché lo fai? Paura di non essere accettato? Paura di essere escluso? Perché hai paura? Una volta compreso questo il problema certo non è risolto ma ti sarà più semplice trovare Delle contromisure e migliorare. Coraggio

[TheDarkKnight]

Per il caso specifico, anche se non mi piace con il tempo ho adottato il lo stesso comportamento che hanno nei miei confronti.

[Ted_Burundi]

edit Staff.