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Io ho anche questo problema, ho sempre avuto l'ansia di parlare con qualcuno che non conosco o che conosco poco, non riuscivo nemmemo a parlare avvolte mi si bloccavano le parole, piano piano però ora va meglio, almeno questa cosa, non è del tutto risolta ma va meglio, e lo auguro tantssimo anche a te che ti andrà meglio e che non sarai più solo. E grazie per il consiglio che mi hai dato nel mio post

In base alla mia esperienza bisogna affrontare quello che ci fa paura iniziando per gradi, con questa tecnica qualche paura derivante dalla fobia sociale l'ho sconfitta.

Anche io ne soffro e non so come uscirne.. È dura ma resisto perché a me fa piacere socializzare però talvolta mi manca l'aria...