Periodo No

[Crisalide]

Da circa 6 mesi sono cambiata e me ne sto rendendo conto solo ora, anzi, me l'ha fatto notare mio marito. Prima ogni occasione era buona per uscire e cazzeggiare, ora non esco piu', gli amici mi chiamano e mi invitano e io trovo sempre una scusa, inoltre non rido e non scherzo come prima e mi sto adagiando anche coi mestieri di casa che eseguo svogliatamente e alle volte lascio indietro. Quando sono "obbligata" a uscire sto nel mio mondo, sono molto silenziosa, non interagisco piu' come prima e in seguito a questo fatto sto diventando come "invisibile" per la mia famiglia stretta e allargata, che non mi calcola piu' come prima. Il punto è che non so come uscirne. Non mi sento depressa ma forse è un inizio? Non voglio andare da una psi, solo al pensiero di parlare delle mie cose con un estraneo mi viene l'orticaria! Qualcuno ha vissuto una situazione simile e ha risolto?

[EmeraldEyes]

Ciao Crisalide.
Credo sia capitato a tutti un periodo no nella nostra vita..
Posso dirti che per quanto riguarda la mia esperienza personale c'è stato un momento piuttosto buio della mia vita.
Ero una ragazza solare, spensierata, allegra, con la voglia di uscire ogni giorno e stare con le amiche.
Da quando sono entrata in quel periodo buio passo la maggior parte del tempo in casa e anch'io trovo scuse per non uscire e faccio molte meno cose rispetto a prima.
Ormai è così da quasi 4 anni..
Recentemente ho iniziato a pensare a me stessa, a fare cose che mettessero la priorità sul mio benessere (esempio ho iniziato un'accademia che potesse donarmi un lavoro futuro di mio grande gradimento, ho iniziato canto, prendo sempre una serata della settimana per dedicarmi un bagno caldo senza pensare a nient'altro…).
Da quando rendo felice ME STESSA in primis, mi è tornata la voglia di ridere e uscire, ma non spesso come prima, con le mie amiche etc.
Forse col tempo continuando così la situazione evolverà in meglio.

Spero di esserti stata utile in qualche modo.

[luigi LG]

Non voglio andare da una psi, solo al pensiero di parlare delle mie cose con un estraneo mi viene l'orticaria!

Scusa, ma ora che stai facendo?

Comunque, a cosa pensi quando stai nel tuo mondo?


Inviato dal mio SM-G960F utilizzando Tapatalk

[maralgizi]

Cosa è successo 6 mesi fa? E forse anche nei mesi precedenti. Sarà successo qualcosa o una serie di eventi o situazioni che hanno innescato questa condizione.Prova a fare un elenco delle varie emozioni che provi e ad assegnare a ognuna di esse i fattori che le elicitano.