Timido da sempre

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Ciao a tutti, sono Andrea, ho superato abbondantemente i 40, sono da una vita timido, riservato, introverso, insomma la persona che non fa mail primo passo. Anche quando ho cercato di avere degli amici sono sempre stato ignorato perchè non ero attivo, estroverso e quando cercavo di essere questo mi creava un'ansia che rendeva le uscite in gruppo uno stress. Non ho una compagna con cui condividere la vita e questo è il fatto che mi più pesa in questo momento. Mi sembra di aver sprecato la mia vita. I mie familiari mi hanno sempre detto che è colpa mia, che non ho fatto niente per trovare amici o una ragazza e non riescono invece a capire le paure, insicurezze che mi hanno sempre bloccato. L'unico aspetto che salvo è che ho un buon lavoro. Come uscirne?

Grazie