Levantina ha scritto:Mi sento una polpetta
Ricorda che molti adorano le polpette
Il che vuol dire che non c'è un unica cosa che piace a tutti, ma
esistono tanti gusti diversi. Per cui quello che non piace ad alcuni, può però piacere ad altri (pur se imperfetto).
anche se qualcuno mi definisce carina, io mi sento un mezzo schifo soprattutto dal collo in giù
A volte non ci vediamo in modo obiettivo, ma molto peggio di come siamo realmente.
Quindi quando "ci buttiamo giù", è importante ricordarsi che magari non abbiamo una percezione realistica di noi stessi (esiste anche una definizione psicologica:
dismorfofobia)
In questi casi possiamo stare meglio non tanto migliorando il nostro aspetto (che cmq ci sta), quanto modificando le convinzioni interiori negative che ci fanno sentire "sbagliati" o orribili.
Per esempio io per anni mi sono visto brutto, perché quando mi guardavo allo specchio mi paragonavo ai "bellissimi" (senza rendermene conto). Al cui confronto ero ovviamente scarso.
Quando me ne sono reso conto, ho compreso di essere invece uno "normale" e mi sono paragonato alle persone normali; per cui ho compreso che potevo anche essere carino.
(cioè non ho cambiato il mio aspetto, ma il modo in cui mi percepivo)