Cosa fare se parlare non ti aiuta a sfogarti?

[Saiyan]

In questo momento,sono veramente nervoso...Ho della rabbia che spaccherebbe montagne...Parlare non mi aiuta,non mi sfogo più col parlare...Ho bisogno di ben più di quattro chiacchiere virtuali,utili a un bel niente,forse mi servirebbe una voce amica,di qualcuno esterno alla mia famiglia e che non sia uno psicologo....Non mi sono mai sentito così arrabbiato.Non so che cosa mi potrebbe calmare...Di solito certe volte mi sfogo picchiando il mio letto,ma credo non mi calmerebbe.Almeno non oggi.(Sia chiaro non ho intenzione di picchiare nessuno,però ho bisogno di aiuto per placarmi)

[Riccardina]

Un corso di pugilato o di arti marziali?

[Ensō]

In questo momento,sono veramente nervoso...Ho della rabbia che spaccherebbe montagne...Parlare non mi aiuta,non mi sfogo più col parlare...Ho bisogno di ben più di quattro chiacchiere virtuali,utili a un bel niente,forse mi servirebbe una voce amica,di qualcuno esterno alla mia famiglia e che non sia uno psicologo....Non mi sono mai sentito così arrabbiato.Non so che cosa mi potrebbe calmare...Di solito certe volte mi sfogo picchiando il mio letto,ma credo non mi calmerebbe.Almeno non oggi.(Sia chiaro non ho intenzione di picchiare nessuno,però ho bisogno di aiuto per placarmi)

Ciao Blue,
sfogarsi fa sempre bene, solo che a volte i mezzi di cui disponiamo sono insufficienti e rivelano la loro inutilità. Puoi parlare con chiunque vuoi, ma la cosa importante e fondamentale è parlare con il nostro "io" interiore e scoprire il motivo della nostra insoddisfazione. Non serve calmarsi forzatamente, serve, piuttosto, focalizzare la nostra attenzione sul nostro potenziale di crescita e canalizzare la nostra forza (rabbia) verso qualcosa che ci gratifichi: sport, passatempi, arte, musica ecc.

[Mikasa]

per soddisfare un bisogno fisico serve appunto uno sfogo fisico
neanche a me parlare aiuta a sbollire la rabbia, per me se non ti aiuta nel virtuale non ti aiuterebbe nemmeno dal vivo, dovresti proprio muoverti, correre, fare qualcosa di energico

[Paolo51u]

Comprati un sacco e dei guantoni, aiuta molto e poi corri o salta la corda aiuta a allenarti e stancarti, rilasciando endorfine a fine allenamento.

[Lester]

Ciao Ragazzo Solo, ricordo che io in quei momenti mi sentivo come se fossi rimasto l'ultimo uomo sulla terra.
Sfogarmi parlando del problema non aveva più alcun effetto lenitivo.
A volte anzi trovavo più conforto in un film o in un libro rispetto che in una persona, come se l'artefatto riuscisse a comprendermi molto meglio di un qualunque essere in carne ed ossa, pur non avendo la possibilità di "ascoltarmi" e di "rispondermi".
Credo che ad irritarmi infatti fosse più l'impotenza di certe risposte.
Penso che molto spesso sia molto più efficace l'azione disinteressata di uno sconosciuto che qualunque manifestazione di comprensione ed affetto delle persone "abituate" a volerti bene.