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Qua vorrei parlarvi di un problema un po' strano, non riesco a controllare la rabbia.
Vi racconto un fatto che mi successe in seconda media:
Un compagno continuava a prendermi in giro per tutta la giornata, all'inizio ignoravo poi quando lui si scocciava e stava per i fatti suoi io mi son fatta prendere dall'ira e mi sono buttata su di lui per cercare di strangolarlo, non riuscivo a controllarmi, respiravo affannosamente e quando la prof ci ha divisi non riuscivo a credere fossi stata io.
Il giorno dopo appena entrati in classe inizio a picchiarlo e lì anche son dovuti intervenire i bidelli.
Il punto è che io di solito non sono così, cerco sempre di cercare un dialogo o di ignorare tutto, se non alzo le mani inizio a respirare velocemente e piango ò_ò
Quindi alla fine ci vanno in mezzo persone che non c'entrano niente...
Qualcun altro con lo stesso problema?

...Mh! Dipende che tipo di presa in giro ti arrecava! A proposito di cosa ti prendeva in giro?
In più mettici lo stress. Magari per te questo periodo è molto stressante...

Che ero brutta e robe del genere, però è stato 4 anni fa

Effettivamente è stata una reazione esagerata in confronto alla provocazione
In fondo come sfogare la rabbia dipende da noi ! Ad esempio potevi rispondergli "brutto ci sarai tu!! ", oppure se volevi farla ancora più vastasa, "brutta ci sarà tua sorella!"
Cmq, seriamente, credo che la sua provocazione sia stata solo la miccia che ha fatto esplodere la bomba che avevi gia dentro...