Problemi di autocontrollo

[Meiko]

Boh.. io penso che sia normale dare di matto quando si è già alterati e ci si mettono anche gli altri (come in questo caso la mancanza di rispetto del tuo coinquilino che ascolta la musica a tutto volume fregandosene degli altri che convivono con lui).
Certo, se uno reagisce in maniera nervosa e brusca non fa altro che peggiorare la situazione.
Non so dirti come provare a controllarti. Di solito in questi casi dicono "fai un respiro profondo o conta fino a 10".

[kiono]

Oggi è successo un nuovo "disguido" con il mio coinquilino...ma però questa volta ho discusso normalmente senza alterarmi...ed ho capito anche perché mi altero ogni volta...perché devo scaricare sugli altri tutta la violenza che ho subito quando ero piccolo

[Royalsapphire]

Oggi è successo un nuovo "disguido" con il mio coinquilino...ma però questa volta ho discusso normalmente senza alterarmi...ed ho capito anche perché mi altero ogni volta...perché devo scaricare sugli altri tutta la violenza che ho subito quando ero piccolo

Ma questo è positivo Kiono! Non dovresti fare la faccina triste, hai raggiunto una consapevolezza notevole, e infatti stavolta hai affrontato senza violenza la situazione. Le cose non potranno che migliorare!
Ovviamente se ne vuoi parlare in maniera più approfondita sai che puoi metterti a tuo agio!
Buonanotte