da Baraddur » 26/08/2015, 1:52
Secondo un sito si tratta di compresse che contengono ciascuna 1 mg di melatonina, 8,7 mg di zinco e 50 mcg di selenio.
Con 12 mg di melatonina non puoi avere nessun effetto collaterale rilevante a parte un forte bisogno di dormire. Un altro sito dice che la tossicità acuta da zinco si manifesta con 2 grammi, quindi in questo caso si tratterebbe di qualcosa come più di 200 compresse. La quantità di zinco che hai ingerito con 12 compresse, circa 105 mg, non è pericolosa. Quindi resta il selenio, e ne hai ingerito 600 mcg. Su wiki leggo che il selenio può causare tossicità in caso ne vengano assunti più di 400 mcg per più giorni. Quindi probabilmente è il selenio ad essere più suscettibile di eccesso, siccome è anche quello con la differenza più sottile tra dose indicata e dose eccessiva, e a 600 mcg una tantum, tutti assieme, credo che può dare una lieve tossicità e conseguente nausea, ma non di più.
In conclusione, a giudicare questi dati, queste 12 compresse possono causare al massimo nausea, e una lieve tossicità, per via del contenuto troppo elevato di selenio, ma nulla di più.