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normalmente si dice che sfogarsi aiuta a ridimensionare i problemi,a inquadrarli nella giusta ottica,ma vi è mai capitato che lo sfogarsi costituisca per voi una necessità impellente ,più che un semplice elemento in più per la risoluzione di un problema?Vi capita mai che o ne parlate con qualcuno,oppure non ne venite più a capo?

ho passato anni ad avere il bisogno di sfogarmi con qualcuno tutte le volte che mi succedeva qualcosa anche la più futile, ora lo faccio di meno ma nei momenti critici ne sento ancora il bisogno, per me è più che altro un modo per sfogarmi che non deve per forza avere la funzione di soluzione del problema, perchè spesso ritengo che non ci sia soluzione alle cose di cui mi lamento

Sì, a volte non ne posso a fare meno, e mi detesto per questo, mi sento egoista e a volte sto male per essermi sfogata perché riconosco di essere eccessivamente pesante certe volte per quelle poch(issim)e persone che mi supportano, sopratutto quando accenno ai miei pensieri suicidi...

Si, mi capita. Però non è qualcosa che riesco a fare con tutti. Ho poche persone con cui riesco a sfogarmi, sono quelle che poi mi aiutano a comprendere cose che magari mi sfuggono.

Comunque a leggere il titolo del topic ero rimasta un po' perplessa

Sfigare? Nah.
Sfogare? Nemmeno, in genere mi sfogo da solo, anche perché il massimo che potrei ottenere sarebbe qualche frase fatta del tipo: "Vedrai che passerà".

Se sento il bisogno di sfogarmi...eheheh... devo chiederlo ad un paio di teste rotte

Si, in questi anni ho perennemente soffocato questo bisogno e così facendo mi sono solo fatta del male ed alla fine tutto il mio malessere è sfociato in un disturbo maggiore, ora mi sfogo sia con il mio psicoterapeuta ma, soprattutto, con mia madre e mio padre poichè loro riescono ad avere una visione diversa, più oggettiva della cosa ed in questo modo in quadrare una situazione diventa più facile per me e di consguenza di venta più facile affrontare il tutto.