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Premetto che non sono depresso né ho tratti depressivi.
Ho subito un trauma anni fa e ancora oggi ne pago le conseguenze.

Negli ultimi due anni ho fatto notevoli progressi sotto diversi aspetti ma mi sento "perso", senza una direzione: non ho un obiettivo a lungo termine, nemmeno nel medio termine, vivo le giornate trascinandomi da un'attività inutile ad una ancora più inutile. Mi sembra che il tempo stia passando velocemente e non riesco a trovare un posto nel mondo.
Mi rendo conto che tutti gli sforzi fatti non sono serviti se non a tornare emotivamente al punto di partenza.
Non so che fare.

Anch'io.

Appena si potrà circolare di nuovo, esci, muoviti. Imponiti di non restare a casa. Fai volontariato; se non vuoi farlo verso le persone - e ti capisco -, fallo verso gli animali, magari in un gattile...

Ciao amico!
Mi sono sentita come te fino a qualche anno fa.
Per come è stata la mia esperienza posso dirti che anche se ti sembra di non aver costruito niente, non è proprio così. Tu hai costruito, e ho ottenuto risultati che attualmente ti segnalano che non sei sulla strada giusta. E questo perché magari la tua mente si è convinta così. Perché avrà (o avrà avuto) delle aspettative che non si sono concretizzate, magari a causa di fattori esterni non proprio dipendenti da te.
Posso dirti che finché non provi a battere altre strade, difficilmente ti potrai convincere del contrario.
Ti dico solo che ho da sempre pensato di aver preso la strada sbagliata, e solo quando mi sono presa la libertà di cambiare rotta, ho imparato ad amare la vecchia, e per fortuna ci sono potuta ritornare
Quindi coraggio amico, non ti fare portare via dall’ansia, non ti insegue nessuno, con i tuoi tempi e con calma, concediti di decidere della tua vita

Sì ma quali possono essere delle alternative? In quale altra direzione posso andare?
E una risposta del tipo "solo tu puoi saperlo" non mi basta purtroppo cine risposta.