Incubi notturni

[Massimiliano89]

Qualcuno di voi ne soffre?
Io ogni notte... e dico OGNI NOTTE... faccio sogni terribili e indescrivibili. Mi sveglio sudato e con le lacrime agli occhi. In genere sogno di essere torturato, a volte invece sogno di essere io il carnefice.
Esisteranno farmaci per contrastare questo problema?

[Ilbros]

Massimiliano ciao, io ho problemi di insonnia da una vita e capitava spesso il tuo stesso problema il consiglio migliore che ti posso dare non sono le medicine ma cambiare semplicemente modo di dormire, o più semplicemente cambiare posto, se dormi in un letto prova il divano che il tuo corpo dovrà trovare semplicemente un altra posizione di riposo. Sembra una stronzata o potrà anche esserlo ma con me ha funzionato. Ciao

[Massimiliano89]

Massimiliano ciao, io ho problemi di insonnia da una vita e capitava spesso il tuo stesso problema il consiglio migliore che ti posso dare non sono le medicine ma cambiare semplicemente modo di dormire, o più semplicemente cambiare posto, se dormi in un letto prova il divano che il tuo corpo dovrà trovare semplicemente un altra posizione di riposo. Sembra una stronzata o potrà anche esserlo ma con me ha funzionato. Ciao

Ti ringrazio

[Hirschkuh]

Io ho assunto un farmaco (trittico) per un periodo che Inibiva i sogni e mi permetteva di riposare tutta la notte ma l’ho sospeso per un effetto collaterale, quindi sono tornata punto a capo. Mi sveglio nel cuore della notte e sempre angosciata, angoscia che mi porto in genere per tutto il giorno data l’entità degli incubi che ho

[Adamas]

Mi sono capitati periodi in cui avevo "fantastici" incubi, è stato terribile perché mi è successo mentre la mia vita diurna era già "sufficientemente turbolenta". Finchè riuscivo a dormire la notte i sintomi diurni si erano mantenuti entro un certo range, poi ho cominciato ad avere allucinazioni ipnagogiche terrificanti durante la fase di addormentamento che non mi facevano prendere sonno e se ci riuscivo il sonno era leggero e popolato di incubi. Questo, per usare un gioco di parole, mi ha permesso di toccare nuove vette di ansia, ossessione, terrore, "delirio" che non mi sarei mai sognato di raggiungere.
Per fortuna questi momenti sono passati, ma c'è voluto un pezzo...

[Gattanera20]

Io sogno spesso che succede qualcosa di brutto a mia madre e mia sorella. Le vedo in pericolo ed io sento molta paura per loro. Mi sento bloccata. C'è sempre del mare in agguato o qualche ladro assassino. Io sono nascosta ma loro sono fuori. Mi batte forte il cuore e non riesco a gridare. Mi sveglio col naso che sanguina e tutta disperata.

[Massimiliano89]

Io sogno spesso che succede qualcosa di brutto a mia madre e mia sorella. Le vedo in pericolo ed io sento molta paura per loro. Mi sento bloccata. C'è sempre del mare in agguato o qualche ladro assassino. Io sono nascosta ma loro sono fuori. Mi batte forte il cuore e non riesco a gridare. Mi sveglio col naso che sanguina e tutta disperata.

Perché ti sanguina il naso?

[Adamas]

Io sogno spesso che succede qualcosa di brutto a mia madre e mia sorella. Le vedo in pericolo ed io sento molta paura per loro. Mi sento bloccata. C'è sempre del mare in agguato o qualche ladro assassino. Io sono nascosta ma loro sono fuori. Mi batte forte il cuore e non riesco a gridare. Mi sveglio col naso che sanguina e tutta disperata.

Perché ti sanguina il naso?

Probabilmente ha alcune vene sottili nel naso e certe volte va soggetta a sanguinamento. Gli incubi in genere danno degli sbalzi di pressione (come tutte le situazioni stressanti) nel suo caso probabilmente la pressione si alza per un breve periodo e così qualche venuzza fragile si rompe.
Solo un'ipotesi in attesa del chiarimento della diretta interessata.

[Emwy]

Qualcuno di voi ne soffre?
Io ogni notte... e dico OGNI NOTTE... faccio sogni terribili e indescrivibili. Mi sveglio sudato e con le lacrime agli occhi. In genere sogno di essere torturato, a volte invece sogno di essere io il carnefice.
Esisteranno farmaci per contrastare questo problema?

Io fossi in te ne parlerei con il medico e eventualmente opterei per un colloquio psicologico per capire l ' eventuale disagio che sottende questi incubi..

[germano]

Prova a fare dei bei pensieri prima di addormentarti. Prova anche a...fare sesso, anche da solo.
Prova a guardare film piacevoli e evitare "non è la d'Urso" o trasmissioni che fanno solo incazzare (report, fuori dal coro...).
Non credo molto ma ti suggesisco anche questa: annusa olio essenziale di lavanda e mettine qualche goccia anche sul cuscino.

Se non cambia niente, prova l'opposto: film horror, Barbara d'Urso e Mario Giordano che fa vedere quanto fa schifo l'italia e urla avvicinandosi alle telecamere. Non scherzo: magari sfogando da sveglio le tue paure, il tuo subconscio non avrà più bisogno di sfogarle nel sonno.