Come allentare la tensione?
Inviato: 06/05/2021, 13:17
Mi sa che scrivo sul sito sbagliato ma ci provo ugualmente.
Ultimamente ho degli attriti a casa e questo mi porta ad essere abbastanza "agitato", non riesco cioè a rilassarmi, specialmente la notte. Il sonno ne risente molto e mi sento uno straccio.
Qualcuno potrebbero consigliarmi qualcosa di realmente efficace per scaricare la tensione?
Ultimamente ho degli attriti a casa e questo mi porta ad essere abbastanza "agitato", non riesco cioè a rilassarmi, specialmente la notte. Il sonno ne risente molto e mi sento uno straccio.
Qualcuno potrebbero consigliarmi qualcosa di realmente efficace per scaricare la tensione?