Autostima

[ElleKira]

Ogni volta che vado in giro per strada, quando la gente cammina e dice la parola brutto, penso sempre che si stia riferendo a me, per esempio: L'altro giorno ero andato con dei miei amici a prendere l'aperitivo e, mentre mangiavo, erano passate due ragazze vicino al nostro tavolo e, mi era sembrato di sentire da una di loro, le parole " Mostro", e " Bruttissimo". Appena avevo sentito quelle frasi, dentro di me sono stato male, perchè avevo paura che quelle due amiche si riferissero a me. Cosa posso fare per non pensarci?

[FabFi]

se e' vero sono molto stupide

[ElleKira]

se e' vero sono molto stupide

Io non lo so se esattamente avevano parlato di me quelle due ragazze lì, ma appena qualcuno dice la parola "Brutto", penso sempre che quella persona si stia rivolgendo a me

[ElleKira]

se e' vero sono molto stupide

Io non lo so se esattamente avevano parlato di me quelle due ragazze lì, ma appena qualcuno dice la parola "Brutto", penso sempre che quella persona si stia rivolgendo a me

[FabFi]

so come ci si sente e' capitato anche a me.

[Semir88]

Anche tu messo bene ad autostima a quanto pare ..allora parti dal presupposto che per le ragazze carine siamo tutti brutti o sei carino o figo o neanche ti guardano poi considera che loro quando parlano tra loro dicono 500 parole al minuto quindi chissà di chi o cosa stavano parlando quando sono passate vicino a te. Non farti paranoie...una ragazza se è interessata ti lancia dei segnali sennò niente non ti calcolano proprio nel loro radar ..

[kathellyna]

idem, pure quando sento due o più persone ridere vicino a me penso che mi stiano prendendo in giro. vorrei non esistere al di fuori della mia percezione [o ancora meglio, non esistere proprio].

[Lory White]

Anche a me succede, però ormai non ho nemmeno più l'urgenza di liberarmi da questi pensieri, semplicemente cerco di accettare tutto quello che passa per la mia mente. Di fatto tutto il mondo lo posso conoscere solo attraverso la mia percezione, interpretazione, astrazione per cui ormai cerco di fare pace con la mia testa matta. Anche se esistesse realmente un mondo al di fuori della mia capacità di percepirlo (e mai potrò essere certo di questo) di fatto non posso conoscerlo direttamente, ma sempre attraverso me stesso, per cui preferisco volermi bene, preferisco voler bene a tutti i miei processi cognitivi e affettivi.

[Serenella775]

Ciao ElleKira ho letto il tuo messaggio qui sul forum e vorrei provare ad aiutarti.
Avere poca autostima è un problema che abbiamo tutti, spesso accade quando manca la sicurezza come la fiducia. Siamo così abituati a giudicare in senso negativo noi stessi che senza renderci conto
trasmettiamo questo messaggio agli altri. Tu pensi di essere brutto e credi che anche gli altri penseranno di te la stessa cosa, perciò come cambiare questa cosa? Semplicemente accettando per come sei senza giudicarti, lasciati andare senza soffermarti troppo su te stesso, vedrai che piano piano non farai più di questi pensieri
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[ElleKira]

Magari sono io che penso male. Quando sento delle persone parlare per strada, e dicono parole che finiscono con " Issimo" oppure con " Utto", penso che la gente stia parlando male del mio aspetto fisico e stia dicendo che sono brutto, anche se magari non è vero. Mi faccio troppe paranoie