MyHelp

E' notte fonda, tento e mi obbligo a dormire ma i peggiori ricordi, desideri e fantasie continuano a tormentarmi come tutte le notti. Allora la mente diventa un posto affollato e caotico liberando i pensieri che con tanta fatica cerco di rinchiudere negli angoli più sperduti. E proprio questi pensieri portano con se un miscuglio di sentimenti che pian piano mi devasta da dentro. Ansia che porta l'agitazione, tristezza che porta malinconia e solitudine, gioia che porta dolore e soprattutto quello che temo di più, la paura.
Cerco sempre di nasconderlo ma ho paura, tanta paura. Ho paura di perdere ancora, perdere tutto ciò che mi è rimasto, paura di afferrare la felicità, perché so che è talmente effimera che alla sua scomparsa, lascerà e un altro vuoto che non sarò in grado di colmare, ho paura del passato perché mi tormenta con i suoi brutti ricordi, ho paura del presente perché la situazione attuale mi sta distruggendo giorno dopo giorno, ho paura del futuro perché la situazione potrebbe non cambiare di una virgola.
Manca poco all'inizio di un nuovo giorno e sono ancora sveglio, devastato da tutto il casino che fa la mente. Ma pian piano la stanchezza di un corpo che non tollera più l'insensibilità della mente comincia a prendere sopravvento e spegne brutalmente tutte le luci. Allora la mente si ritira, prendo un riposo forzato e comincia ad accumulare energia per la notte successiva.

Capisco il tuo stato d'animo.. posso permettermi di dirti una cosa? MEGLIO COSì CHE L'APATIA! provi tante emozioni.. un giorno troverai il modo di liberarle tutte, positive e negative, compresa la paura, magari in un modo creativo o magari decidendo che è ora di vivere la vita appieno fregandosene delle paure.. non dormire non è così male.. puoi fare tante cose! Ma visto che cmq bisogna dormire, ti consiglio tecniche di rilassamento che puoi trovare su internet e che io stessa ho provato e molte funzionano! oppure infusi naturali ed erbe rilassanti, anche quelli sono un toccasana.. con la mente più lucida grazie al sonno e alla calma vedrai tutto con più chiarezza e positività!