MyHelp

Ciao a tutti,scrivo in questo forum perchè spero che qualcuno nella mia stessa situazione possa rispondermi.
Vi spiego in breve la mia situazione:
Ho 17 anni e soffro di depressione (almeno credo) ancora non ho visitato nessuno psicologo,vorrei evitare di andarci dopo la brutta esperienza vissuta quando ero più piccolo.
Da qualche anno non riesco più a ridere e per ore mi esercito allo specchio a fare falsi sorrisi che sfodero davanti ai miei "amici" (non credo che amici sia la parola giusta).
Passo le giornate chiuso in camera perchè odio dover parlare con le persone (oramai non parlo nemmeno più con i miei genitori) effettivamente credo di non conoscere nemmeno loro.
Da poco ho iniziato anche a tagliarmi,ma non posso continuare cosi,credo di non stare molto bene.
A voi capita di piangere senza un motivo effettivo?Una volta in classe mentre ero seduto all'ultimo banco a guardare fuori mi sono scesi fiumi di lacrime.
Eppure essere triste non mi dispiace,credo di essermi abituato.
Cosa dovrei fare secondo voi?
Cerco qualcuno con cui parlare (magari nella mia stessa situazione) in modo da riuscirci a capire e aiutarci a vicenda.
-Grazie mille per aver letto tutto quello che ho scritto.

Waitme ha scritto:Cerco qualcuno con cui parlare (magari nella mia stessa situazione) in modo da riuscirci a capire e aiutarci a vicenda.

beh, buona fortuna.
comunque, se vuoi parlare con qualcuno ti consiglio di entrare frequentare la chat, che in genere è abbastanza attiva.

Grazie per il consiglio.

Se ti va, puoi tranquillamente cercare me, quando vuoi...
Credo di comprendere in buona parte la tua situazione.

Ciao e benvenuto, capisco cosa vuol dire star bene nella propria tristezza, è come se diventasse familiare... se hai bisogno di parlare mandami pure un messaggio.

Waitme ha scritto:Ciao a tutti,scrivo in questo forum perchè spero che qualcuno nella mia stessa situazione possa rispondermi.
Vi spiego in breve la mia situazione:
Ho 17 anni e soffro di depressione (almeno credo) ancora non ho visitato nessuno psicologo,vorrei evitare di andarci dopo la brutta esperienza vissuta quando ero più piccolo.
Da qualche anno non riesco più a ridere e per ore mi esercito allo specchio a fare falsi sorrisi che sfodero davanti ai miei "amici" (non credo che amici sia la parola giusta).
Passo le giornate chiuso in camera perchè odio dover parlare con le persone (oramai non parlo nemmeno più con i miei genitori) effettivamente credo di non conoscere nemmeno loro.
Da poco ho iniziato anche a tagliarmi,ma non posso continuare cosi,credo di non stare molto bene.
A voi capita di piangere senza un motivo effettivo?Una volta in classe mentre ero seduto all'ultimo banco a guardare fuori mi sono scesi fiumi di lacrime.
Eppure essere triste non mi dispiace,credo di essermi abituato.
Cosa dovrei fare secondo voi?
Cerco qualcuno con cui parlare (magari nella mia stessa situazione) in modo da riuscirci a capire e aiutarci a vicenda.
-Grazie mille per aver letto tutto quello che ho scritto.

Ciao Waitime benvenuto tra amici.
Questo primo segnale di apertura è il tuo primo passo verso te stesso, sii felice perché il primo passo è tra i più difficili e non tutti riescono a farlo, specie se molto giovani
Quello che percepisco da queste poche righe è una solitudine tagliente. Non tanto per la maschera che anteponi tra te e i tuoi amici, quanto per il muro che hai innalzato tra te e i tuoi genitori.
Stre male in famiglia, non trovare un proprio posto in casa propria è la più dura delle (auto)condanne.
La utolesionismo è il pianto li trovo una maniera drammatica per gestire il dolore che provi. Un dolore più grande di te, o non avresti mai sentito il bisogno di tagliarti.
C'è anche la rabbia e il senso di colpa. Forse ti senti responsabile per le tue sofferenze e ti odi per questo...? C'è anche qualcosa di più... Mancanza di amor proprio.
Non avere timore di essere te stesso
È un buon esercizio quello che fai allo specchio, ma ti propongo una variante essenziale: dedicati dei veri sorrisi. E tutte le volte che ti guardi, pronuncia ad alta voce queste parole "Io ti amo, e voglio farti felice". All'inizio ti verrà difficile, ma tu cerca di non scoraggiarti. Anche se ti viene da piangere, non ti fermare. E a proposito delle lacrime, quando ti capita di versarne, c'è sempre un motivo. Se lo cercherai lo troverai.
Non sei solo, siamo tutti uniti mano nella mano.

Buonanotte amico mio e sogni d'oro

Grazie mille per la risposta,proverò a fare le cose che mi hai suggerito.
Ti sono grato per tutte le parole che mi hai scritto,mi fa davvero piacere ricevere tutti questi consigli.