Altalena emotiva da Napoli

[MarcoR.]

Ciao sono Marco da Napoli, mi sono iscritto oggi dopo una giornata molto intensa. Mi sembra di vivere su un'altalena emotiva. Alterno momenti di calma a momenti di profonda agitazione e pianti. Cerco supporto e confronto.

[Riccardina]

Come mai intensa?

[MarcoR.]

Intensa perché mi sono svegliato con pensieri ossessivi rimurgino continuamente ho iniziato a pensare alla morte e nell arco della giornata non sono riuscito a godermi il tempo libero. La mia è una storia di abbandono e solitudine in una relazione con incapacità di andare avanti

[Riccardina]

Il tempo libero non sempre è positivo. Molto meglio il lavoro perché si è più impegnati.

[MarcoR.]

Ogni attività che distrae dal disagio e dalla solitudine va bene, difficile è convivere con una forza oscura che mi schiaccia dentro. Cerco di condividere questo stato per capire le esperienze altrui

[Kelelthra]

Benvenuto!

[MarcoR.]

Grazie per il benvenuto, vorrei interagire con più utenti come si partecipa alle chat?

[Kelelthra]

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[Papalbero]

Ciao Marco,
Nella mia vita una settimana intensa comporta stress, anche se gli stimoli sono stati positivi. Tutto nasce dall'impegno, o impegni: se sono troppi o intensi, vado sotto sforzo. Ma paradossalmente, più impegno genera altra energia, tant'è che è difficile star fermo in poltrona a rilassarmi. Divento irrequieto e iperattivo e di conseguenza, sempre più impegnato.

Siccome lo stress disturba psico-fisicamente, produce sbalzi di umore e fragilità emotiva. Il mio risveglio può perciò essere in condizioni di umor tetro, che poi passa quando mi snenbbio, quando sono attivo.

In questi periodi sono drastico : taglio o rinvio tutti gli impegni che posso compresa una serata in pizzeria . Poi ricavo dei tempi vuoti nelle giornate, nei quali svolgo solo attività minime e piacevoli. Bastano due giorni calmi per recuperare.

Impegno è bello, perché vuol dire passione; che però deve avere dei limiti