da Papalbero » 07/01/2019, 0:05
Ciao Marco,
Nella mia vita una settimana intensa comporta stress, anche se gli stimoli sono stati positivi. Tutto nasce dall'impegno, o impegni: se sono troppi o intensi, vado sotto sforzo. Ma paradossalmente, più impegno genera altra energia, tant'è che è difficile star fermo in poltrona a rilassarmi. Divento irrequieto e iperattivo e di conseguenza, sempre più impegnato.
Siccome lo stress disturba psico-fisicamente, produce sbalzi di umore e fragilità emotiva. Il mio risveglio può perciò essere in condizioni di umor tetro, che poi passa quando mi snenbbio, quando sono attivo.
In questi periodi sono drastico : taglio o rinvio tutti gli impegni che posso compresa una serata in pizzeria . Poi ricavo dei tempi vuoti nelle giornate, nei quali svolgo solo attività minime e piacevoli. Bastano due giorni calmi per recuperare.
Impegno è bello, perché vuol dire passione; che però deve avere dei limiti