Bisogno di sfogarsi
La nostra vita sotto la maschera

da **Flauto_traverso1990** » 06/03/2016, 19:26

Salve a tutti,
è un pezzo che non scrivo nulla.non ho avuto voglia perchè ho toccato il fondo.
Non ho più amici, e le poche persone rimaste mi trattano come fossi una tossica solo perchè cerco sempre qualcosa per distrarmi e non sentire i miei pensieri.
La mia famiglia non vuole più aiutarmi perchè l'unica speranza che ho per salvarmi la vita è cambiare città,ma loro dicono sempre di non avere soldi da spendere per darmi una mano.
Sono in psicoterapia da quasi un anno e questa è la terza o quarta terapeuta che cambio...nulla di fatto.
Non ho un lavoro e sono ancora prigioniera di un percorso di studi tortuoso e forse anche profondamente sbagliato.
Non c'è più nulla da fare per me...non mi resta che gridare aiuto da qui,fosse anche l'ultima volta che ci provo.

da **Miefo** » 06/03/2016, 19:56

Prendi dei farmaci?

da **s95** » 06/03/2016, 21:22

Parlane con la terapeuta ed esci, cerca nuovi amici.

da **dolce** » 06/03/2016, 21:35

mi disp tanto

da **Luke** » 06/03/2016, 21:52

ciao, è sempre difficile dare consigli in questi casi, senza cadere nella retorica..
Io posso dirti che sforzarsi di seguire un corso di studi che non interessa, e' profondamente sbagliato !
Fare qualcosa che non ci piace e' sempre negativo in tutti i campi , non solo nello studio, e alla lunga compromette la qualità della vita, rendendoci cupi , tristi e nervosi... se puoi , cambia ! Molla tutto e trovati un lavoro , anche all'estero, cambiare aria fa sempre bene. Non so quanti anni hai, se sei gia all'università , la laurea serve a poco in Italia, basta vedere le file di laureati disoccupati ai centri per l'impiego.. insomma non fossilizzarti, se una cosa, luogo o situazione ti opprime, fai il possibile per cambiarla, almeno provaci .

da **Flauto_traverso1990** » 07/03/2016, 9:09

Miefo ha scritto:Prendi dei farmaci?

No,sono contraria. Vorrei essere compresa più che "sedata" o "appiattita".

da **Flauto_traverso1990** » 07/03/2016, 9:11

s95 ha scritto:Parlane con la terapeuta ed esci, cerca nuovi amici.

Sto per cambiare l'ennesima...e poi sul cercare nuovi amici ci sarebbe da parlare per ore. Ci ho provato e riprovato,nella mia città nessuno mi vuole,esco da sola,tutte le volte che metto il naso fuori. La gente nemmeno mi guarda,nessuno vuole stare con una persona che è sempre sola.

da **Flauto_traverso1990** » 07/03/2016, 9:15

Luke ha scritto:ciao, è sempre difficile dare consigli in questi casi, senza cadere nella retorica..
Io posso dirti che sforzarsi di seguire un corso di studi che non interessa, e' profondamente sbagliato !
Fare qualcosa che non ci piace e' sempre negativo in tutti i campi , non solo nello studio, e alla lunga compromette la qualità della vita, rendendoci cupi , tristi e nervosi... se puoi , cambia ! Molla tutto e trovati un lavoro , anche all'estero, cambiare aria fa sempre bene. Non so quanti anni hai, se sei gia all'università , la laurea serve a poco in Italia, basta vedere le file di laureati disoccupati ai centri per l'impiego.. insomma non fossilizzarti, se una cosa, luogo o situazione ti opprime, fai il possibile per cambiarla, almeno provaci .

Per fortuna o purtroppo,non so,sono una musicista e mi occupo di direzione di coro. Ho fatto tanti anni inutili di università,adesso son in conservatorio da due anni...ma va male perchè ho un inferno al posto della normale vita sociale e relazionale che hanno tutti e adesso soffro anche di crisi di ansia e panico,per le quali la mia terapeuta non ha mai saputo trovare risposta o rimedio. Voglio solo fuggire dalla mia città,non sono ben accetta nemmeno dalla mia famiglia,che mi continua a negare l'aiuto economico per andare via.
Ad oggi l'unico modo per scappare da qua è qualcosa che mi costerebbe la vita.

da **Skelevra** » 07/03/2016, 9:27

Tu almeno hai la famiglia.

Se pensi che l'unico modo per uscire da questa situazione sia cambiare città devi trovare un lavoro, o dei soldi in qualsiasi altro modo tu concepisca al più presto e andartene.

da **Royalsapphire** » 07/03/2016, 9:38

Ciao Flauto benvenuta su MyHelp :tao:

Quanti anni hai? Che cosa studi?

Nell'approccio empirico noi non lavoriamo sul dolore ma lavoriamo sul ripristino delle strategie funzionali per lasciarlo andare. Quindi il primo consiglio che ppssp darti è che stai sbagliando a cercare sempre qualcosa per distrarti. È proprio là, dove senti il dolore che puoi salvarti. Non è temendolo che ti salverai. È standoci dentro che puoi trovare le strategie più funzionali per lasciare andare il dolore. Fai un tentativo. Non scacciare via i pensieri. E mentre le emozioni sono ancora vive, prova a comunicarci come ti senti. Anche se ciò sarà doloroso, è un atto d'amore che fai a te stessa.
Non sei sola. Siamo qui accanto a te.