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Salve a tutti,
è un pezzo che non scrivo nulla.non ho avuto voglia perchè ho toccato il fondo.
Non ho più amici, e le poche persone rimaste mi trattano come fossi una tossica solo perchè cerco sempre qualcosa per distrarmi e non sentire i miei pensieri.
La mia famiglia non vuole più aiutarmi perchè l'unica speranza che ho per salvarmi la vita è cambiare città,ma loro dicono sempre di non avere soldi da spendere per darmi una mano.
Sono in psicoterapia da quasi un anno e questa è la terza o quarta terapeuta che cambio...nulla di fatto.
Non ho un lavoro e sono ancora prigioniera di un percorso di studi tortuoso e forse anche profondamente sbagliato.
Non c'è più nulla da fare per me...non mi resta che gridare aiuto da qui,fosse anche l'ultima volta che ci provo.

Prendi dei farmaci?

Parlane con la terapeuta ed esci, cerca nuovi amici.

mi disp tanto

ciao, è sempre difficile dare consigli in questi casi, senza cadere nella retorica..
Io posso dirti che sforzarsi di seguire un corso di studi che non interessa, e' profondamente sbagliato !
Fare qualcosa che non ci piace e' sempre negativo in tutti i campi , non solo nello studio, e alla lunga compromette la qualità della vita, rendendoci cupi , tristi e nervosi... se puoi , cambia ! Molla tutto e trovati un lavoro , anche all'estero, cambiare aria fa sempre bene. Non so quanti anni hai, se sei gia all'università , la laurea serve a poco in Italia, basta vedere le file di laureati disoccupati ai centri per l'impiego.. insomma non fossilizzarti, se una cosa, luogo o situazione ti opprime, fai il possibile per cambiarla, almeno provaci .

Miefo ha scritto:Prendi dei farmaci?

No,sono contraria. Vorrei essere compresa più che "sedata" o "appiattita".

s95 ha scritto:Parlane con la terapeuta ed esci, cerca nuovi amici.

Sto per cambiare l'ennesima...e poi sul cercare nuovi amici ci sarebbe da parlare per ore. Ci ho provato e riprovato,nella mia città nessuno mi vuole,esco da sola,tutte le volte che metto il naso fuori. La gente nemmeno mi guarda,nessuno vuole stare con una persona che è sempre sola.

Luke ha scritto:ciao, è sempre difficile dare consigli in questi casi, senza cadere nella retorica..
Io posso dirti che sforzarsi di seguire un corso di studi che non interessa, e' profondamente sbagliato !
Fare qualcosa che non ci piace e' sempre negativo in tutti i campi , non solo nello studio, e alla lunga compromette la qualità della vita, rendendoci cupi , tristi e nervosi... se puoi , cambia ! Molla tutto e trovati un lavoro , anche all'estero, cambiare aria fa sempre bene. Non so quanti anni hai, se sei gia all'università , la laurea serve a poco in Italia, basta vedere le file di laureati disoccupati ai centri per l'impiego.. insomma non fossilizzarti, se una cosa, luogo o situazione ti opprime, fai il possibile per cambiarla, almeno provaci .

Per fortuna o purtroppo,non so,sono una musicista e mi occupo di direzione di coro. Ho fatto tanti anni inutili di università,adesso son in conservatorio da due anni...ma va male perchè ho un inferno al posto della normale vita sociale e relazionale che hanno tutti e adesso soffro anche di crisi di ansia e panico,per le quali la mia terapeuta non ha mai saputo trovare risposta o rimedio. Voglio solo fuggire dalla mia città,non sono ben accetta nemmeno dalla mia famiglia,che mi continua a negare l'aiuto economico per andare via.
Ad oggi l'unico modo per scappare da qua è qualcosa che mi costerebbe la vita.

Tu almeno hai la famiglia.

Se pensi che l'unico modo per uscire da questa situazione sia cambiare città devi trovare un lavoro, o dei soldi in qualsiasi altro modo tu concepisca al più presto e andartene.

Ciao Flauto benvenuta su MyHelp
Quanti anni hai? Che cosa studi?

Nell'approccio empirico noi non lavoriamo sul dolore ma lavoriamo sul ripristino delle strategie funzionali per lasciarlo andare. Quindi il primo consiglio che ppssp darti è che stai sbagliando a cercare sempre qualcosa per distrarti. È proprio là, dove senti il dolore che puoi salvarti. Non è temendolo che ti salverai. È standoci dentro che puoi trovare le strategie più funzionali per lasciare andare il dolore. Fai un tentativo. Non scacciare via i pensieri. E mentre le emozioni sono ancora vive, prova a comunicarci come ti senti. Anche se ciò sarà doloroso, è un atto d'amore che fai a te stessa.
Non sei sola. Siamo qui accanto a te.