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Inviato: **06/10/2018, 19:02**

Sto cercando di resistere e non prendere una grossa dose di xanax. Come faccio a resistere ?

Inviato: **06/10/2018, 19:19**

Edit Staff: risposta non consona.

Inviato: **06/10/2018, 19:59**

Victor Trevor ha scritto:Sto cercando di resistere e non prendere una grossa dose di xanax. Come faccio a resistere ?

Dedicandoti ad altro:scrivi,ascolta musica,guarda un bel film o un documentario,ci sono tante cose in grado di distrarci e darci conforto,nei momenti no.

Inviato: **06/10/2018, 20:07**

Grazie

Inviato: **06/10/2018, 21:22**

Stancandoti talmente tanto a fare qualsiasi cosa che non avrai il tempo di pensare a quello.

Inviato: **06/10/2018, 21:33**

Camminare,ad andatura sostenuta,fa benissimo(non è necessario correre).Camminando,il cervello produce endorfine che tranquillizzano.

Inviato: **07/10/2018, 3:07**

Grazie dei consigli

Inviato: **07/10/2018, 3:24**

Victor Trevor ha scritto:Grazie dei consigli

E' il minimo...