L'idea suicida è fissa, ma la depressione è variabile
Inviato: 09/01/2019, 21:48Definiamo la depressione come un dato fisso, ma sappiamo che è variabile, tra punte di sofferenza estrema e momenti migliori.
In 10 anni si è tornati indietro più volte, evidentemente. Perché? Perché la depressione è variabile e l'aggressività non è sufficiente.
Quando sono in depressione, accetto di vivere al minimo. Se ho quasi niente, ho capito che posso vivere con quasi niente e non devo volere di più dalla vita e non voler tentare nulla per essere felice. Accetto la sconfitta, mi rassegno, finché non cambia la marea. E poi ricomincio dal niente, magari solo col desiderio di bere una spremuta d'arancia fatta da me.
La vita ricomincia quando e come vuole lei e lo sai solo quando arriva il momento.
E quando ho una ricaduta depressiva, dico a me stesso : " ci risiamo! questa è la penultima volta!". E così sto già meglio.
(scrivo così lieve, ma la mia forma depressiva è importante, quindi comprendo)
In 10 anni si è tornati indietro più volte, evidentemente. Perché? Perché la depressione è variabile e l'aggressività non è sufficiente.
Quando sono in depressione, accetto di vivere al minimo. Se ho quasi niente, ho capito che posso vivere con quasi niente e non devo volere di più dalla vita e non voler tentare nulla per essere felice. Accetto la sconfitta, mi rassegno, finché non cambia la marea. E poi ricomincio dal niente, magari solo col desiderio di bere una spremuta d'arancia fatta da me.
La vita ricomincia quando e come vuole lei e lo sai solo quando arriva il momento.
E quando ho una ricaduta depressiva, dico a me stesso : " ci risiamo! questa è la penultima volta!". E così sto già meglio.
(scrivo così lieve, ma la mia forma depressiva è importante, quindi comprendo)