Dolore fisico - aiutatemi

[massimo_schiena]

Ciao a tutti! Ho 24 anni ed è da un paio di settimane che penso al suicidio. A differenza di molti in questi forum il mio problema è più che altro un dolore fisico, il dolore psicologico è solo una lieve conseguenza. Soffro da tre mesi, tutti i giorni, da quando mi alzo a quando vado a dormire, di dolore al fianco destro che si trasforma, in caso di movimento (camminare o piccoli sforzi) in lombalgia e dolori vari alla schiena. Per chi non ne fosse a conoscenza i problemi alla schiena non sono né facilmente identificabili, né facilmente guaribili, soprattutto se non hanno un'origine ben delineata. Ho fatto ecografia e risonanza, ma non è emerso nulla. Sia l'osteopata che il fisiatra mi hanno detto che potrebbe essere un'infiammazione al muscolo psoas. Quest'ultimo mi ha consigliato stretching, ginnastica posturale e tra un mese comincerò sedute dal fisoterapista. Ormai è un mese che vado avanti con questi allenamenti consigliati, ma non vedo grosse novità. Le altre cose nella vita (famiglia, lavoro, amore e amici) vanno abbastanza bene, però questo problema sta cominciando ad avere effetto ovunque. Con gli amici e la ragazza sono sempre stressato e stanco. Non riesco più a essere quello di prima. In famiglia comincio a notare che anche loro sono demoralizzati dalla situazione anche perché hanno anche i loro problemi. Al lavoro mi decocentro facilmente e quindi non riesco a rendere perfettamente. In più sono sempre stato una persona sportiva ed utilizzavo lo sport come valvola di sfogo, mentre adesso anche una semplice camminata mi provoca dolore. Non so per quanto ancora posso resistere.

[Cabiria]

Ciao a tutti! Ho 24 anni ed è da un paio di settimane che penso al suicidio. A differenza di molti in questi forum il mio problema è più che altro un dolore fisico, il dolore psicologico è solo una lieve conseguenza. Soffro da tre mesi, tutti i giorni, da quando mi alzo a quando vado a dormire, di dolore al fianco destro che si trasforma, in caso di movimento (camminare o piccoli sforzi) in lombalgia e dolori vari alla schiena. Per chi non ne fosse a conoscenza i problemi alla schiena non sono né facilmente identificabili, né facilmente guaribili, soprattutto se non hanno un'origine ben delineata. Ho fatto ecografia e risonanza, ma non è emerso nulla. Sia l'osteopata che il fisiatra mi hanno detto che potrebbe essere un'infiammazione al muscolo psoas. Quest'ultimo mi ha consigliato stretching, ginnastica posturale e tra un mese comincerò sedute dal fisoterapista. Ormai è un mese che vado avanti con questi allenamenti consigliati, ma non vedo grosse novità. Le altre cose nella vita (famiglia, lavoro, amore e amici) vanno abbastanza bene, però questo problema sta cominciando ad avere effetto ovunque. Con gli amici e la ragazza sono sempre stressato e stanco. Non riesco più a essere quello di prima. In famiglia comincio a notare che anche loro sono demoralizzati dalla situazione anche perché hanno anche i loro problemi. Al lavoro mi decocentro facilmente e quindi non riesco a rendere perfettamente. In più sono sempre stato una persona sportiva ed utilizzavo lo sport come valvola di sfogo, mentre adesso anche una semplice camminata mi provoca dolore. Non so per quanto ancora posso resistere.

Ave, benvenuto.
Dai tieni duro, avevo sentito o letto da qualche parte che anche lo yoga ha qualche posizione utile per il muscolo psoas perché non t informi? Non perdere le speranze, magari potrebbe anche essere un dolore psicosomatico, continua a cercare rimedi meno drastici rispetto al suicidio.
Un abbraccio in bocca al lupo.
E non molla'!

[Mafalda75]

Mi sembra naturale che una limitazione così forte stia influenzando anche il tuo umore. Specie in questo periodo in cui tutti siamo limitati nelle nostre libertà, chi ti sta vicino ti capisce molto di più.

Ma veramente non vedi nessun miglioramento da quando hai iniziato la ginnastica?

[Alistair]

prova a cambiare fisiatra... può fare la differenza

[Semir88]

Non dirlo a me a 34 anni sono tutto rotto. Io anche ho spesso mal di schiena ma è dovuta alla cattiva postura e alla cervicale, ormai ho imparato a convivere col dolore. Per quel che riguarda il muscolo che dicevi hai mai fatto una visita da un podologo? Perché se hai un pelo di scoliosi o una gamba leggermente più corta dell'altra la parte più bassa deve compensare di più quando cammini e quindi stressare il fianco e il gluteo.