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Vi frulla spesso in testa l'idea? Che strategia mettereste in atto per non pensarci?

Grazie vi abbraccio forte

Io cerco di alimentarla, così magari un giorno trovo il coraggio di farlo.

Nei momenti in cui mio malgrado mi assalivano pensieri di questo tipo io cercavo di pensare ad altro ma non sempre funzionava. Sicuramente mi ha aiutato il fatto di "abituarmi" e non impressionarmi quando all'improvviso durante un momento di forte stress mi venivano "davanti agli occhi" immagini di me che la facevo finita. Un'altra cosa che facevo era scherzarci su con le persone a me vicine, descrivendo come l'avrei fatta finita in termini umoristici, questo mi aiutava ad esorcizzare il fastidio, la paura, l'intenzione...

li ho quasi da sempre e spesso, ma sinceramente per com'è la mia vita penso che sarebbe peggio non averli. almeno così vedo una via di uscita.

Da qualche anno a sta parte, i pensieri suicidi, come vengono se ne vanno subito appena faccio du calcoli. Pure mori me costerebbe troppo.

Adamas ha scritto:Nei momenti in cui mio malgrado mi assalivano pensieri di questo tipo io cercavo di pensare ad altro ma non sempre funzionava. Sicuramente mi ha aiutato il fatto di "abituarmi" e non impressionarmi quando all'improvviso durante un momento di forte stress mi venivano "davanti agli occhi" immagini di me che la facevo finita. Un'altra cosa che facevo era scherzarci su con le persone a me vicine, descrivendo come l'avrei fatta finita in termini umoristici, questo mi aiutava ad esorcizzare il fastidio, la paura, l'intenzione...

Capisco... io non ne ho mai parlato con nessuno

Fa bene parlare di ciò che ci passa per la testa, se hai qualcuno con cui farlo, provaci.

Perché non pensarci? E' nella mia lista da tempo. Aspetto solo che le condizioni siano ideali. Come penso sia stupido procreare penso sia anche stupido preservare la propria vita a tutti i costi contro ogni logica.

Adamas ha scritto:Nei momenti in cui mio malgrado mi assalivano pensieri di questo tipo io cercavo di pensare ad altro ma non sempre funzionava. Sicuramente mi ha aiutato il fatto di "abituarmi" e non impressionarmi quando all'improvviso durante un momento di forte stress mi venivano "davanti agli occhi" immagini di me che la facevo finita. Un'altra cosa che facevo era scherzarci su con le persone a me vicine, descrivendo come l'avrei fatta finita in termini umoristici, questo mi aiutava ad esorcizzare il fastidio, la paura, l'intenzione...

Io lo faccio tutti i giorni Non so però se gli altri siano ironici oppure no.

TheDarkKnight ha scritto:

Adamas ha scritto:Nei momenti in cui mio malgrado mi assalivano pensieri di questo tipo io cercavo di pensare ad altro ma non sempre funzionava. Sicuramente mi ha aiutato il fatto di "abituarmi" e non impressionarmi quando all'improvviso durante un momento di forte stress mi venivano "davanti agli occhi" immagini di me che la facevo finita. Un'altra cosa che facevo era scherzarci su con le persone a me vicine, descrivendo come l'avrei fatta finita in termini umoristici, questo mi aiutava ad esorcizzare il fastidio, la paura, l'intenzione...

Io lo faccio tutti i giorni Non so però se gli altri siano ironici oppure no.

Io non so se le persone con cui io ne parlavo abbiano mai capito come mi sentivo, chi non ha mai provato il disagio dei pensieri intrusivi forse non lo capisce facilmente... Forse anche perché sono sempre stato un tipo a cui piace scherzare e far ridere, ma nemmeno nei momenti di serietà, dove non ci doveva essere possibilità di equivoco...

Tu intendi che quando lo dici con una battuta gli altri ti incoraggiano e non sai se stanno scherzando?