Senso di colpa perenne

[Whisper]

(Ciao)

Non so perchè..ma mi sento sempre in colpa, per qualsiasi cosa (anche per eventi di poca importanza). Anche quando so oggettivamente che io in quella determinata situazione non c'entro niente/molto poco, ad un certo punto sento come una vocina nella mia testa che mi ripete "ecco, vedi? magari non sarà solo colpa tua, ma se tu non fossi come sei forse le cose sarebbero andate meglio. Hai rovinato tutto.". Questa cosa mi porta a non prendere mai una posizione definita e certa sulle cose, finisco sempre per far scegliere agli altri perchè poi penso che magari quello che voglio fare io in realtà non gli piace così tanto e mi angoscio sulla possibilità di creare qualsiasi tipo di insoddisfazione. E' come se sentissi la responsabilità di tutte le cose brutte che accadono alle persone care che mi stanno intorno. So che è un pensiero assurdo, non può essere sempre colpa mia, ma spesso non riesco a non pensarlo. A voi capita mai? Come se ne esce?

[Royalsapphire]

Ciao Whisper
Questa vocina che ti fa sentire in colpa non è tnato la tua voce interiore quanto una voc'è di qualcuno (o più di uno) che in passato (o magari continua a farlo) ti ha detto proprio tutte quelle frasi. E poteva essere qualcuno di molto importante, o tu non gli avresti dato tutta questa importanza!
Prova a rispondere a questa vocina, a dialogare con lei e vedrai che non riuscirà a trovare più scuse
Buonanotte