Il ruolo della volontà nel tentativo di vincere la depressione

[Oudeis]

Molte esortazioni di psicologi e psicoterapeuti, in fondo, si richiamano all’idea arbitraria di libero arbitrio. Tuttavia molti pensieri ed impulsi sono inconsci: così crediamo di essere liberi, ma dov'è la libertà quando la maggior parte delle dinamiche psichiche è annidata sotto la soglia? Sì, forse ci resta un interstizio in cui inserirci, un interstizio in cui infilare le dita per allargarlo di modo che diventi una breccia in questa esistenza dura e sorda, affinché si possa intravedere una luce oltre il muro. Tuttavia che fatica improba! Le dita sono sanguinolente e le unghie spezzate e l'interstizio continua ad essere stretto. Il concetto di libertà potrebbe essere solo un’illusione che suggiamo voluttuosamente come un bimbo sugge una caramella.

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[Navigator63]

Per usare una metafora classica, la vita è un po' come giocare a carte: le carte che ricevi non le scegli tu (destino o fato), però puoi sempre scegliere come giocarle (libero arbitrio).

Ovviamente nessuno ti obbliga: puoi anche stare lì, seduto sulle tue chiappe, a piangerti addosso. Suit yourself ;-)

Però... Ti è stata data una vita. Cosa vuoi farne? Preferisci usarla, metterla a frutto, provare a goderne - per quanto sia difficile... oppure no?
Quella è una scelta che è tua al 100%.

Inoltre: giunto all'ultimo dei tuoi giorni, con l'ultimo respiro che ti rimane, pensi che sarai contento se l'hai sprecata aspettando o lamentandoti, o vorrai averla vissuta fino in fondo, al meglio che potevi...?

Il fatto è che, sia che aspetti e ti lamenti, o che ti impegni per vivere davvero, il tempo passerà comunque. E un giorno finirà.

[Oudeis]

Che si possa scegliere è tutto da dimostrare. Al proprio destino non si sfugge anche se ci illudiamo di aver in mano il timone. Per fortuna che la vita finisce.

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[Oudeis]

Destino, caso, libero arbitrio: che importa? Si è comunque infelici sia che le sventure dipendano da un fato avverso sia che scaturiscano da accidenti sia che derivino dalle nostre incaute, irrazionali scelte. 58

[Navigator63]

Al proprio destino non si sfugge

Questa è una consolazione da perdenti. Fai come ti pare.

Si è comunque infelici

Come ci ricorda il buddhismo, "La vita è sofferenza".
Ma non sempre e soltanto.

Visto che molte persone riescono comunque a creare momenti di gioia e felicità, vuol dire che è possibile. Però bisogna "investire" per arrivarci.

[Oudeis]

Il vero perdente è chi continua ad illudersi e ad illudere.

[Mark91]

Per usare una metafora classica, la vita è un po' come giocare a carte: le carte che ricevi non le scegli tu (destino o fato), però puoi sempre scegliere come giocarle (libero arbitrio).

Ovviamente nessuno ti obbliga: puoi anche stare lì, seduto sulle tue chiappe, a piangerti addosso. Suit yourself ;-)

Però... Ti è stata data una vita. Cosa vuoi farne? Preferisci usarla, metterla a frutto, provare a goderne - per quanto sia difficile... oppure no?
Quella è una scelta che è tua al 100%.

Inoltre: giunto all'ultimo dei tuoi giorni, con l'ultimo respiro che ti rimane, pensi che sarai contento se l'hai sprecata aspettando o lamentandoti, o vorrai averla vissuta fino in fondo, al meglio che potevi...?

Il fatto è che, sia che aspetti e ti lamenti, o che ti impegni per vivere davvero, il tempo passerà comunque. E un giorno finirà.

Per quanto mi rigurda la volontà serve a poco quando il mondo è contro di te, è come finire in una gabbia con 10 leoni affamati, credi che lottando con tutte le tue forze ti salverai? Forse sopravvivi 1 secondo in più di quanto non faresti se restassi immobile a farti sbranare...
Pure io sono nella stessa situazione di "Oudeis", ormai prendo ciò che viene....non mi sforzo nemmeno piu di lottare. La natura mi ha dato delle armi senza però le munizioni, ovvero inutili....che ci fai con 10 pistole scariche quando un branco di leoni affamati (la società) ti vuole mangiare? Glie le lanci contro come un fresbee? Cosi li fai incazzare ancora di più e ti divorano prima, è questa la vita che viviamo noi depressi.

[TheDarkKnight]

E' fondamentale
Da quando l'ho scoperto mi sono accorto che è proprio così, il giorno prima non hai nulla e sei depresso, il giorno dopo continui a non avere nulla ma non sei più depresso o almeno lo sei in maniera meno rilevante.

[Oudeis]

Per usare una metafora classica, la vita è un po' come giocare a carte: le carte che ricevi non le scegli tu (destino o fato), però puoi sempre scegliere come giocarle (libero arbitrio).

Ovviamente nessuno ti obbliga: puoi anche stare lì, seduto sulle tue chiappe, a piangerti addosso. Suit yourself ;-)

Però... Ti è stata data una vita. Cosa vuoi farne? Preferisci usarla, metterla a frutto, provare a goderne - per quanto sia difficile... oppure no?
Quella è una scelta che è tua al 100%.

Inoltre: giunto all'ultimo dei tuoi giorni, con l'ultimo respiro che ti rimane, pensi che sarai contento se l'hai sprecata aspettando o lamentandoti, o vorrai averla vissuta fino in fondo, al meglio che potevi...?

Il fatto è che, sia che aspetti e ti lamenti, o che ti impegni per vivere davvero, il tempo passerà comunque. E un giorno finirà.

Per quanto mi rigurda la volontà serve a poco quando il mondo è contro di te, è come finire in una gabbia con 10 leoni affamati, credi che lottando con tutte le tue forze ti salverai? Forse sopravvivi 1 secondo in più di quanto non faresti se restassi immobile a farti sbranare...
Pure io sono nella stessa situazione di "Oudeis", ormai prendo ciò che viene....non mi sforzo nemmeno piu di lottare. La natura mi ha dato delle armi senza però le munizioni, ovvero inutili....che ci fai con 10 pistole scariche quando un branco di leoni affamati (la società) ti vuole mangiare? Glie le lanci contro come un fresbee? Cosi li fai incazzare ancora di più e ti divorano prima, è questa la vita che viviamo noi depressi.

E' una condizione tremenda in cui purtroppo mi ritrovo, carissimo Mark 91. E' stata descritta con una parabola molto efficace e chiara. La volontà è solo un'illusione cui ci aggrappiamo per fingere di non essere schiacciati dal destino. Naturalmente chi non è veramente depresso (i felici, i motivatori, i superficiali etc.) sono come quelli che parlano di digiuni altrui con la pancia piena. 60

[lucertola]

secondo me non basta la volontà per uscire dalla depressione così come non basta per guarire da qualsiasi altra malattia. Per quella che è la mia esperienza personale, l'unica cosa che non dobbiamo mai dimenticare nei momenti più bui, è che arriverà un momento in cui ci sentiremo meglio. Basta aspettare.