Ciao Bianca,
mi dispiace molto per la depressione che ti tiene in pugno... Dimmi, sai se ci sono dei motivi per cui vivi costantemente con questo terrore?
Di solito, la depressione viene per dei validi motivi, ma poi li deforma e li tramuta in giganteschi problemi, creando così l'illusione di stare combattendo con nemici piu grandi e piu forti di noi, quando invece non è così! Noi siamo i padroni autentici della nostra mente. Noi e nessun altro! Perciò qualunque personaggio da noi creato, sia che si chiami "ansia", sia che si chiami "depressione" , o altro, ha un potere mille volte inferiore al nostro. Il difficile sta nel prenderne atto. Aiuti esterni possono aiutarci a sconfiggere i nemici della mente. Il dialogo viene prima di tutto!!
Intanto ti consiglio di tranquillizzarti e di dormire serena (cioè il meno ansiosa possibile).
Noi siamo qui_
Buonanotte