Mi sento senza una vita di uscita

Questo forum di aiuto vuole essere una vera casetta della coccola.
"Mi sento troppo triste" quante volte lo hai detto o sentito dentro? Hai mai guardato in faccia il tuo dolore? Qual è la sua voce? Fallo parlare, qui.
Disturbo depressivo, bipolare, maniacale, e altri disturbi dell'umore.
La depressione in particolare è una sofferenza drammatica, dalla quale occorre uscire attraverso la pazienza e la dedizione a noi stessi; ma anche attraverso la fiducia e la vicinanza di chi sa bene come ci si sente. Questo forum è aperto anche a chi è semplicemente triste e ha voglia di sfogarsi.

Mi sento senza una vita di uscita

Messaggioda michela97 » 10/08/2018, 10:56



Ciao a tutti sono una ragazza di 20 anni, sempre stata insicura e timida fin da piccola. Faccio sempre fatica a fare amicizia e ad aprirmi ed essere me stessa. Sono stata 3 anni in una relazione con un ragazzo con cui mi sono sempre sentita me stessa amata protetta in pace...mi ha lasciato 2 settimane fa circa non so più come uscirne...lui era l'unica cosa che mi teneva in vita. Non ho nulla di bello per continuare. Ho solo un'amica ( anche lei si è appena lasciata) con cui uscire.Con i miei genitori non ho nemmeno un rapporto non ci parlo mai e ho una sorella che abita lontano. Il mio ex vuole che rimaniamo amici infatti ci vediamo qualche volta ma io non voglio più vivere soffrendo cosi e senza cose belle nulla. Ho pensato varie volte al suicidio sotto a un treno ma ho tanta paura che non finisca come voglio io e non ne ho il coraggio. Vivere in questa situazione con fobia sociale poi secondo me non ne vale veramente la pena. Io voglio solo lui gli ho chiesto tante volte di ritornare che potremmo migliorare le cose ma non ne vuole sapere... non voglio vivere uscendo qualche volta sempre con la tristezza addosso e x lavorare.
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Messaggioda Riccardina » 10/08/2018, 11:14



Tempo non dico un anno, ma sei mesi e questo scritto verrà riletto come fosse passata un'era geologica, perché poi di solito la vita quotidiana prende il sopravvento.
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Messaggioda NaturalKiller » 10/08/2018, 12:42



Benvenuta! :welcome: è normale che tu ti senta abbattuta dopo la fine di una relazione importante ma come suggerisce Ric il tempo sana le ferite, tu cerca di guardare avanti, sei giovane hai un futuro pieno di possibilità, incontrerai nuovi amici, nuovi amori, nuove esperienze. Se i pensieri suicidiari e l'umore depresso dovessero diventare eccessivamente opprimenti ti consiglio di rivolgerti a uno specialista con cui discutere un eventuale percorso terapeutico per uscire da questo stato. Se senti il bisogno di sfogarti e confidarti con qualcuno noi siamo qui per questo, puoi considerarti tra amici qua e puoi anche fare nuove conoscenze. Ti faccio i miei migliori auguri, se hai voglia di parlare mi trovi spesso in chat, a presto :hi:
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Messaggioda michela97 » 12/08/2018, 9:01



NaturalKiller ha scritto:Benvenuta! :welcome: è normale che tu ti senta abbattuta dopo la fine di una relazione importante ma come suggerisce Ric il tempo sana le ferite, tu cerca di guardare avanti, sei giovane hai un futuro pieno di possibilità, incontrerai nuovi amici, nuovi amori, nuove esperienze. Se i pensieri suicidiari e l'umore depresso dovessero diventare eccessivamente opprimenti ti consiglio di rivolgerti a uno specialista con cui discutere un eventuale percorso terapeutico per uscire da questo stato. Se senti il bisogno di sfogarti e confidarti con qualcuno noi siamo qui per questo, puoi considerarti tra amici qua e puoi anche fare nuove conoscenze. Ti faccio i miei migliori auguri, se hai voglia di parlare mi trovi spesso in chat, a presto :hi:




ma se parlo con una psicologa di suicidio cosa succede lo può riferire a qualcuno ? sono andata a un primo appuntamento ma era una psicologa un po strana anche la mia amica e mia sorella mi hanno detto di cambiarla...è cmq dura le parole non sono niente se non si ha nulla per cui continuare..grazie comunque
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Messaggioda NaturalKiller » 12/08/2018, 10:45



michela97 ha scritto:
NaturalKiller ha scritto:Benvenuta! :welcome: è normale che tu ti senta abbattuta dopo la fine di una relazione importante ma come suggerisce Ric il tempo sana le ferite, tu cerca di guardare avanti, sei giovane hai un futuro pieno di possibilità, incontrerai nuovi amici, nuovi amori, nuove esperienze. Se i pensieri suicidiari e l'umore depresso dovessero diventare eccessivamente opprimenti ti consiglio di rivolgerti a uno specialista con cui discutere un eventuale percorso terapeutico per uscire da questo stato. Se senti il bisogno di sfogarti e confidarti con qualcuno noi siamo qui per questo, puoi considerarti tra amici qua e puoi anche fare nuove conoscenze. Ti faccio i miei migliori auguri, se hai voglia di parlare mi trovi spesso in chat, a presto :hi:




ma se parlo con una psicologa di suicidio cosa succede lo può riferire a qualcuno ? sono andata a un primo appuntamento ma era una psicologa un po strana anche la mia amica e mia sorella mi hanno detto di cambiarla...è cmq dura le parole non sono niente se non si ha nulla per cui continuare..grazie comunque


Gli psicologi devono mantenere il segreto professionale quindi no, non possono riferire a nessuno quello che tu dici loro. Se pensi che la psicoterapia non sia sufficiente puoi consultare uno psichiatra ed intraprendere un'eventuale terapia farmacologica. Dici che non hai niente per cui continuare ma sono sicuro che anche tu avrai dei sogni e delle aspirazioni, delle passioni e deglo interessi, insomma i motivi per andare avanti li puoi certamente trovare e anche la forza per farlo, sono sicuro che la possiedi dentro di te anche se adesso non la senti. Ricorda che qua non sei sola, siamo qui per darci man forte a vicenda e anche per conoscerci e fare amicizia. Forza e coraggio, con il giusto aiuto uscirai da questo momento buio
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Messaggioda TheDarkKnight » 12/08/2018, 12:37



Regola n.1 non dipendere mai da nessuno, poi il resto se c'è tanto meglio.
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“Con suo disappunto, non poter scegliere il proprio percorso è la triste condizione dell’uomo. Gli è solo dato di scegliere come atteggiarsi quando il destino chiamerà sperando che non gli manchi il coraggio di rispondere”.

"...tu per loro sei solo un mostro come me..."

"Sono cambiato, mi sono abituato, sono un sopravvissuto."

"Se Dio non può sconfiggere il male allora non è onnipotente,
Se può sconfiggerlo e non vuole farlo allora Dio è malvagio,
Se invece non vuole e non può farlo allora perché chiamarlo Dio???"


"Ho provato a essere come loro. A vivere come loro. Ma finisce sempre nello stesso modo.Mi hanno portato via tutto."

"Combattere per sopravvivere, come se foste già morti; lottare per la vittoria, come se foste già sconfitti"

Se la vita è un dono perché ne pago io il prezzo?

Immagine :shifty:
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Messaggioda Inami86 » 12/08/2018, 12:48



Sara’ una cosa banale quella che ti dico, ma sei giovane, hai 20 anni, troverai tanti ragazzi. Magari ora e’ difficile, pensi di volere lui perche’ ne sei ‘assuefatta’, ma col tempo e’ come una ferita che fa sempre meno male. Secondo me dovresti andare da uno psicologo ma anche staccare totalmente i rapporti con lui, in una situazione cosi’, meglio troncare del tutto che continuare a vedersi da amici. Da quel che ho letto ti fa solo stare male...
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Messaggioda Resilienza » 12/08/2018, 13:17



Condivido tutto ciò che ha affermato Inanmi86. C'è una parte do te che è già consapevole che un giorno penserai a quanto tempo e dedizione hai perso per questa persona immatura.
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Messaggioda Zeez » 13/08/2018, 19:27



Ei, anche io dopo una relazione di un anno e mezzo sono stata lasciata... La relazione è stata intensissima e purtroppo i motivi che ci hanno portato a questo punto è stata l'immaturità di entrambi. Ora come ora anche a me sembra che la vita sia finita e non mi sembra nemmeno di vedere la luce.. però in qualche modo andremo avanti e ne usciremo più forti! Non ti arrendere e sappi che non sei sola!!
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Messaggioda nella » 13/08/2018, 19:35



michela97 ha scritto:Ciao a tutti sono una ragazza di 20 anni, sempre stata insicura e timida fin da piccola. Faccio sempre fatica a fare amicizia e ad aprirmi ed essere me stessa. Sono stata 3 anni in una relazione con un ragazzo con cui mi sono sempre sentita me stessa amata protetta in pace...mi ha lasciato 2 settimane fa circa non so più come uscirne...lui era l'unica cosa che mi teneva in vita. Non ho nulla di bello per continuare. Ho solo un'amica ( anche lei si è appena lasciata) con cui uscire.Con i miei genitori non ho nemmeno un rapporto non ci parlo mai e ho una sorella che abita lontano. Il mio ex vuole che rimaniamo amici infatti ci vediamo qualche volta ma io non voglio più vivere soffrendo cosi e senza cose belle nulla. Ho pensato varie volte al suicidio sotto a un treno ma ho tanta paura che non finisca come voglio io e non ne ho il coraggio. Vivere in questa situazione con fobia sociale poi secondo me non ne vale veramente la pena. Io voglio solo lui gli ho chiesto tante volte di ritornare che potremmo migliorare le cose ma non ne vuole sapere... non voglio vivere uscendo qualche volta sempre con la tristezza addosso e x lavorare.


Tesoro, dai tempo al tempo, lo dimenticherai. Il mio consiglio è quello di, appunto, prenderti del tempo. Sfogati con qualcuno, o con te stessa, esci, rifletti sui motivi per i quali vi siete lasciati e con un po' di tempo starai meglio
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