Esisterà davvero un modo per uscire dalla depressione?

Questo forum di aiuto vuole essere una vera casetta della coccola.
"Mi sento troppo triste" quante volte lo hai detto o sentito dentro? Hai mai guardato in faccia il tuo dolore? Qual è la sua voce? Fallo parlare, qui.
Disturbo depressivo, bipolare, maniacale, e altri disturbi dell'umore.
La depressione in particolare è una sofferenza drammatica, dalla quale occorre uscire attraverso la pazienza e la dedizione a noi stessi; ma anche attraverso la fiducia e la vicinanza di chi sa bene come ci si sente. Questo forum è aperto anche a chi è semplicemente triste e ha voglia di sfogarsi.

Esisterà davvero un modo per uscire dalla depressione?

Messaggioda Giuseppe90 » 27/10/2018, 12:32



Salve, è da un bel pò che non scrivo qui. Posso raccontare in breve la mia storia, non so nemmeno se sono depresso ma penso di si. Da quando mia mamma no c'è più dal 12 gennaio 2013 la mia vita poco a poco sembrava finita, mio padre si è rifatto subito la sua vita e io sono rimasto solo, cosa che alla fine mi ci son dovuto abituare. Anche da prima che mia madre veniva a mancare sentivo dentro di me un qualcosa che mi toglieva la voglia di vivere che mi faceva mancare il respiro, vedevo e sapevo di mia madre.... ora da quasi un anno mi sono fidanzato e tutto sembrava andare bene, pensavo che mi ero ripreso inizialmente, però piano piano ho ricominciato a sentire quella sensazione che mi sta tutt'ora forse peggio di prima divorando l'anima.. ho anche paura di far soffrire lei per questo. premetto che abitiamo 15 mimuti di macchina e a causa di sua madre ci possiamo vedere solo i fine settimana, quindi io alla fine faccio lavoro e poi faccende di casa e sono e rimango solo, cosa che adesso forse sta cominciando a pesarmi.... e ora sto andando da lei col mostro che mi porto dentro e che cerco di nascondere.

Se avete consigli o raccontare la vostra scrivete pure, e scusate o sfogo, di pù penso sia uno sfogo alla fine il mio...
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Esisterà davvero un modo per uscire dalla depressione?

Messaggioda Joker » 27/10/2018, 12:38



Si, può darsi che tu soffra di depressione, ma sarebbe meglio farselo diagnosticare da uno specialista..
In ogni caso, stai sicuramente male, e visto che non sembra che tu sappia bene da dove derivi questo malessere interiore, può darsi che sia qualcosa che ti porti da tempo.. in questo caso ti consiglierei davvero uno specialista, che possa aiutarti e chiarire i tuoi dubbi.
Comunque dalla depressione se ne può uscire, certo serve tempo e forza di volontà, ma è possibile. Se può farti stare meglio ti consiglierei di parlarne con la tua ragazza, alla fine se ti vuole bene cercherà di comprenderti e di starti vicino. Ma questa è una tua scelta.

Mi dispiace per tua madre, e per come stai.. spero che le cose col tempo andranno meglio.. :)
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Esisterà davvero un modo per uscire dalla depressione?

Messaggioda Giuseppe90 » 27/10/2018, 22:08



Si è vero una cosa che mi porto da tempo solo che sono a periodi e per ora non va proprio...ho visto che sei di palermo mi sapresti consigliare qualcuno? non sono mai andato da nessuna parte.. La mia ragazza non penso mi capirebbe cmq.. cmq che ho avuto i miei periodi giù diciamo che lo sa. grazie cmq
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Messaggioda Joker » 27/10/2018, 22:20



Giuseppe90 ha scritto:Si è vero una cosa che mi porto da tempo solo che sono a periodi e per ora non va proprio...ho visto che sei di palermo mi sapresti consigliare qualcuno? non sono mai andato da nessuna parte.. La mia ragazza non penso mi capirebbe cmq.. cmq che ho avuto i miei periodi giù diciamo che lo sa. grazie cmq

Purtroppo anche se studio a Palermo in realtà abito in un altro paese, in provincia di Trapani, quindi non so consigliarti specialisti di Palermo.. comunque puoi provare andando da uno psicologo gratuito chiedendo un appuntamento all'ASL e poi vedi come ti trovi, sicuramente male non fa. Non so in che altro modo aiutarti mi dispiace, spero che riuscirai a superare questa situazione.. buona fortuna :)
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Esisterà davvero un modo per uscire dalla depressione?

Messaggioda Lady Anxiety » 10/11/2018, 1:16



Giuseppe90 ha scritto:Salve, è da un bel pò che non scrivo qui. Posso raccontare in breve la mia storia, non so nemmeno se sono depresso ma penso di si. Da quando mia mamma no c'è più dal 12 gennaio 2013 la mia vita poco a poco sembrava finita, mio padre si è rifatto subito la sua vita e io sono rimasto solo, cosa che alla fine mi ci son dovuto abituare. Anche da prima che mia madre veniva a mancare sentivo dentro di me un qualcosa che mi toglieva la voglia di vivere che mi faceva mancare il respiro, vedevo e sapevo di mia madre.... ora da quasi un anno mi sono fidanzato e tutto sembrava andare bene, pensavo che mi ero ripreso inizialmente, però piano piano ho ricominciato a sentire quella sensazione che mi sta tutt'ora forse peggio di prima divorando l'anima.. ho anche paura di far soffrire lei per questo. premetto che abitiamo 15 mimuti di macchina e a causa di sua madre ci possiamo vedere solo i fine settimana, quindi io alla fine faccio lavoro e poi faccende di casa e sono e rimango solo, cosa che adesso forse sta cominciando a pesarmi.... e ora sto andando da lei col mostro che mi porto dentro e che cerco di nascondere.

Se avete consigli o raccontare la vostra scrivete pure, e scusate o sfogo, di pù penso sia uno sfogo alla fine il mio...


Ciao! Ho da poco aperto un nuovo argomento proprio in questo forum, perché di periodi in cui mi sento vuota ormai sono piena anch'io... Purtroppo mi sto rendendo conto a mie spese che il cammino per riprendersi, nel caso si tratti davvero di depressione, è fatto di alti e bassi. Periodi in cui ci si sente meglio e periodi di ricadute durante i quali ci si dimentica dei progressi fatti. Comunque si inizia piano piano, con l'aiuto di un professionista e queste fasi alterne andranno via via cambiando, inizierai a trovare più momenti di tranquillità e meno momenti "no". L'obiettivo finale sarebbe quello di riprendersi definitivamente. Come diceva Joker, occorre impegnarsi e non gettare la spugna.
Io spesso mi rendo conto che quando mi abbatto e perdo fiducia in me stessa sto peggio.
Ti faccio un in bocca al lupo e ti dico una cosa a proposito della tua intenzione di rivolgerti a qualcuno di professionale: manifestare la volontà di lasciarsi aiutare è una cosa fondamentale. Parti da questo ;)
Buona fortuna per tutto!
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