Daniele Daniel ha scritto:Oscillo periodi di depressione a periodi di pensieri ossessivi, di solito o ho l'uno o ho l'altro, difficile abbia tutti e due insieme, fatto sta che sto sempre male e non vi dico a che stato di follia mi portano le paranoie.
Anch'io sono preda d'ansia, spesso si tratta di un problema che va a braccetto con la depressione (come nel mio caso e - mi sembra di capire - nel tuo).
So che è davvero difficile conviverci e provare ad uscirne, posso darti il consiglio che hanno dato a me: leggere qualche libro di psicologia sull'argomento, può aiutare a conoscere se stessi e dare qualche aiuto. Ovviamente un altro passo può essere rivolgersi ad uno psicoterapeuta, che certamente può indirizzarti e aiutarti a trovare un modo per riprendere in mano la tua vita
Ti auguro di riuscirci, davvero.