Con quale frequenza andate dallo psicologo?

[nnnnk]

Ogni quanti giorni fate passare tra una seduta e l'altra? Io non mi so proprio regolare e finisco per far passare settimane tra una seduta e l'altra, la chiamo soltanto quando sono sul punto di impazzire, ma non so se questo sia un bene
Lei mi lascia molta autonomia nel decidere e questo mi fa piacere da una parte e dall'altra mi mette in difficoltà

[Benny16]

Andavo una volta a settimana con appuntamento fisso.

[Zenit]

Io all’inizio andavo anche due volte a settimana. Ma perchè mi serviva davvero tanto. Poi ho iniziato con solo più una volta a settimana. E adesso abbiamo scalato velocemente e ci vediamo solo più una volta al mese. È stato un percorso difficilotto per me sino ad adesso. Durato all’incirca 6 mesi, ma è servito tutto. Comunque cerca di darti una regola tu. Non arrivare al punto di impazzire. Magari prova una volta a settimana e poi quando ti senti di poterti gestire, scali...


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[Hirschkuh]

Ho sempre trovato terapeuti che mi hanno “imposto” una frequenza, sulla base del tipo di percorso da fare... forse il tuo non ritiene tu abbia bisogno di sedute regolari oppure è scemo. Io ora ci vado una volta a settimana, con un terapeuta precedente una volta ogni due anche per problemi logistici

[BusyBee]

Una volta a settimana. Rimandato solo quando proprio non era possibile. I risultati con una frequenza assidua è un professionista preparato sono evidenti, almeno per me.

[Oudeis]

Ci andavo una volta la settimana o una ogni due settimane, ma poi ho smesso perché era inutile.

90

superdet.

[-Entropia]

Mi sembra molto strano. Nella psicoterapia ci vuole regolarità...
Io all'inizio ci andavo 2 volte a settimana, adesso 1.

[Oudeis]

Sarà, ma nel mio caso è stata del tutto inutile. E' come sfogarsi con un amico. Che terapie applica nel tuo caso? Nel mio solo l'ascolto.

ciao

[-Entropia]

Evidentemente era uno psicologo rogersiano, la mia oltre a farmi parlare, cerca di farmi vedere le cose da prospettive diverse, e cerca di colmare gli archetipi che a me mancano.

[Oudeis]

Potresti specificare meglio in che cosa consistono questi approcci? Grazie.

Superdet.