Che effetti ha avuto il lockdown sulla vostra salute mentale?

Questo forum di aiuto vuole essere una vera casetta della coccola.
"Mi sento troppo triste" quante volte lo hai detto o sentito dentro? Hai mai guardato in faccia il tuo dolore? Qual è la sua voce? Fallo parlare, qui.
Disturbo depressivo, bipolare, maniacale, e altri disturbi dell'umore.
La depressione in particolare è una sofferenza drammatica, dalla quale occorre uscire attraverso la pazienza e la dedizione a noi stessi; ma anche attraverso la fiducia e la vicinanza di chi sa bene come ci si sente. Questo forum è aperto anche a chi è semplicemente triste e ha voglia di sfogarsi.

Che effetti ha avuto il lockdown sulla vostra salute mentale?

Messaggioda Ātman » 01/11/2020, 18:03



germano ha scritto:Poi il sistema fa in modo di farti per forza beccare da chi ti conosce nella vita reale (anche se ti iscrivi con un nome falso, cercando di restare anonimo) e quindi può essere imbarazzante.


Questo in effetti è anche un po' inquietante.
Anni fa già si notavano "strane coincidenze" da questo punto di vista, credo ne abbia parlato anche a lungo Paolo Attivissimo: lui ha scelto da tempo di star fuori sia da Facebook che da WhatsApp perché sembrava ci fosse un passaggio di informazioni tra le due (fanno capo ormai allo stesso proprietario),e WhatsApp guarda caso ha accesso alla nostra rubrica telefonica. Anzi, ora che anche Fb esiste come app forse non c'è nemmeno bisogno della comunicazione tra le due.
Per quanto mi riguarda, non sono su Fb, e mi sono rassegnato ad usare WhatsApp solo perché Telegram non ha ancora la stessa diffusione.
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Messaggioda Immyguru » 01/11/2020, 19:36



germano ha scritto:I blog invece sono come tante case private dove uno va a prendere il the dall'altro, facendo con calma discorsi seri e rispettosi.


Che bella similitudine. Mi piacerebbe molto poter condividere un'esperienza simile. Sa di estraneità e profonda intimità allo stesso tempo. Ma in questo momento non riesco ad essere costante nè nelle mie attività nè nei rapporti che tesso con gli altri e finirebbe quindi presto per essere un'altra delle tante cose accatastate nell'armadio dei poi. Per me la scrittura è sempre stata e continua ad essere un'attività catartica, ma non possiedo più la serenità d'animo necessaria per affidare i miei pensieri a qualcun altro, un pò per senso di ineguadezza, un pò per diffidenza. Farlo mi richiede sempre un grande sforzo, perciò ho deciso di iscrivermi a questo forum, perchè spero un giorno di poter tornare a parlare o scrivere senza dover ogni volta essere sopraffatta da un turbine di emozioni contrastanti.
Ti ringrazio molto.
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Messaggioda _Sehnsucht_ » 01/11/2020, 23:56



Non so, in parte germano la penso come te, in parte resto dell'idea che un qualsiasi social o mezzo di comunicazione va usato per i propri interessi senza farsi sopraffare dagli altri, infatti su facebook non uso il mio nome perché non voglio contatti scomodi tra gli amici, se poi arrivano richieste di amicizia sgradite basta rifiutarle, l'altra persona non saprà che l'hai rifiutata, al massimo lo può supporre senza certezza. Se poi non voglio comunicare con gli idioti sgrammaticati basta ignorarli o mandarceli :lol:
Anni fa esisteva splinder anche come piattaforma, mi ci trovavo così bene finché non l'hanno chiusa, con wordpress non riesco a utilizzarlo senza incartarmici quindi ho lasciato perdere, ho aperto una pagina su facebook che alla fine è come un blog ma ovviamente non riesco a scriverci sempre, devo essere dell'umore che mi spinge a farlo.
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Messaggioda Vogliadirinascere » 02/11/2020, 12:57



Ha avuto l'effetto di farmi pensare troppo e male ,visto che il lavoro e gli svaghi esterni erano preclusi
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Messaggioda germano » 03/11/2020, 15:44



Sono ancora in isolamento perchè ,anche se sto benissimo e sono convinto di essere negativo, i tempi per fare i tamponi di verifica sono lunghissimi.
Purtroppo o per fortuna il mio cervello si sta adeguando.
E' come se si fosse rallentato per per stare al passo e non soffrire: sono diventato pigro, asociale, mi sono creato le mie abitudini della giornata...

Qualche volta non molto salutari, per esempio aspetto con ansia le 18.30 per farmi un aperitivo da solo, ma non va bene tutti giorni bere alcolici e mangiare patatine e schifezze varie.
Temo che questa abitudine resterà: in estate dopo il lavoro andavo in bici, andavo a camminare in centro, ecc. Ma con l'inverno cosa c'è di meglio di una birra doppio malto con patatine e noccioline? :D :D :D

Seriamente: questo adagiarsi del mio cervello...per ora va benissimo, ma spero che passi velocemente quando dovrò ricominciare a girare a regime.
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Messaggioda Gattanera20 » 03/11/2020, 16:25



Io sto sclerandooooo
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Messaggioda Kraft_werk » 03/11/2020, 16:29



germano ha scritto:Sono ancora in isolamento perchè ,anche se sto benissimo e sono convinto di essere negativo, i tempi per fare i tamponi di verifica sono lunghissimi.
Purtroppo o per fortuna il mio cervello si sta adeguando.
E' come se si fosse rallentato per per stare al passo e non soffrire: sono diventato pigro, asociale, mi sono creato le mie abitudini della giornata...

Qualche volta non molto salutari, per esempio aspetto con ansia le 18.30 per farmi un aperitivo da solo, ma non va bene tutti giorni bere alcolici e mangiare patatine e schifezze varie.
Temo che questa abitudine resterà: in estate dopo il lavoro andavo in bici, andavo a camminare in centro, ecc. Ma con l'inverno cosa c'è di meglio di una birra doppio malto con patatine e noccioline? :D :D :D

Seriamente: questo adagiarsi del mio cervello...per ora va benissimo, ma spero che passi velocemente quando dovrò ricominciare a girare a regime.


Da quanto stai in isolamento? In ogni caso oramai la tua carica virale sarà ai minimi se la malattia ti è sparita. Quindi secondo me dovrebbero farti uscire.
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Messaggioda SonataNotturna » 03/11/2020, 20:03



Inizialmente avevo preso molto molto male la notizia, ma a conti fatti durante il lockdown la mia vita non è cambiata particolarmente. Però mi dava fastidio che non potessi uscire, se avessi voluto :D
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Messaggioda Titti94 » 12/11/2020, 12:18



Anche nel mio caso non è cambiato molto, perché anche prima stavo sempre chiusa in casa. In realtà poco prima di questo secondo lockdown avevo iniziato a uscire un po' di più, ma questo secondo lockdown ha riportato tutto come prima. La gente con cui parlo si lamenta e alcuni parlano perfino di depressione. Questo perché non sanno che tipo di vita faccio normalmente.
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Che effetti ha avuto il lockdown sulla vostra salute mentale?

Messaggioda germano » 12/11/2020, 21:33



Da quando sono guarito la lombardia è diventata zona rossa.
La mia vita è tutta una bestemmia! :D

Appena usciamo da sto casino prendo la tenda e mi butto da qualche parte per 1 settimana.
Anzi vado a fare il cammino dei briganti.
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