Oggi sono a pezzi

[Mark91]

Oggi sono TOTALMENTE A PEZZI, mi sono svegliato stamattina sembrava mi fosse passato sopra un treno merci, oggi ho pranzato con un uovo al tegamino....solo scrivere sulla tastiera mi sembra che le dita pesino 50 kg l' una...e lunedi mi tocca pure tornare a quel merdoso lavoro del c***o, sarà per quello? Forse...

[edo]

A me capita quando il giorno prima non faccio attività fisica, o anche se rimango a letto più del dovuto dopo essermi svegliato (es. Mi sveglio alle 6 ma mi alzo solo alle 8, allora in quel caso avverto spossatezza).

Se invece riposo di meno, ad esempio mi sveglio alle 6 e mi alzo subito allora le forze fisiche e mentali ci sono, fin da subito.

L'alimentazione è molto molto importante, ed ha enormi effetti positivi/negativi sulla nostra mente, ma spesso si sottovaluta.