Mi sento in trappola

[Kestis]

È vero, tutto questo è parte integrante della mia persona. Non è un semplice brutto vizio, è proprio un modo d'essere. Ora ne sono consapevole sempre di più e ci sto lavorando, ma a volte mi sembra come voler separare l'idrogeno dall'acqua con un colino.
È veramente faticoso, ma se non faccio niente sto male e basta.

[Navigator63]

Ora ne sono consapevole sempre di più e ci sto lavorando, ma a volte mi sembra come voler separare l'idrogeno dall'acqua con un colino.

E' certamente un percorso impegnativo, anche perché è difficile farlo "dall'interno" (pensa ad un chirurgo che voglia operare il suo stesso corpo).
I problemi si analizzano e comprendono meglio dall'esterno, è più facile essere obiettivi e lucidi.

Per questo potresti pensare di ricorrere all'ausilio di un esperto (terapeuta, counselor), che agisca da "guida" per favorire questo processo di "ripulitura".
Farlo da solo è certamente possibile, ma più lungo e faticoso.