MyHelp Gruppo di auto-aiuto per la depressione

[La Musica del Vento]

Cara Giulia,
Il ritiro che stai vivendo in questo momento è necessario per la tua salute, per la tua mente, e per il tuo corpo. Sembra un controsenso è vero, e percepisco dalle tue parole la tua sofferenza, ma lasciala scorrere. Le cose succedono e basta, e non si può fermarle.
Se lasciamo fare alle emozioni il loro compito, e rispettarne i tempi, allora ne facilitiamo il corso.

Un abbraccio

[Giulia81]

lo so....ho fatto così non mi sono data fretta ma sono più i tre mesi e non ci sono miglioramenti. anzi....mi dicono di reagire ma non ci riesco. più di tre mesi a piangere ogni santo giorno. questa non è vita

[La Musica del Vento]

Io ancora aspetto dopo anni, Giulia. Ti capisco quando dici "questa non è vita" ed è vero non lo è, ma guarda dentro di te: troverai qualcosa di immensamente prezioso per cui continuare a lottare.

[Giulia81]

come si fa a vivere pensando che lui sta gia con un'altra e che ti ha dimenticato in un attimo.....ed io stupida che è come se fossi in attesa di un suo ritorno. non lo so davvero per cosa lottare. vorrei solo che tornasse da me

[La Musica del Vento]

Tempo al tempo. Per certe cose è necessario molto più tempo rispetto ad altre, per permettere all'anima di guarire.

[La Musica del Vento]

Di là

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[Giulia81]

non so nemmeno se andare dallo psicologo possa realmente aiutarmi

[La Musica del Vento]

Andare dallo psicologo può essere un modo per esternare i propri dubbi, per sfogare un po' di cose che teniamo dentro con il lucchetto.
Se invece lo scopo è la guarigione da un disturbo, la decisione migliore sarebbe iniziare una terapia mirata.

Un abbraccio

[ginetto]

posso fare una domanda che esula da tutto quanto?
ma a che serve questo topic, se l'intero forum è, o dovrebbe essere, di autoaiuto per la depressione e tutto il resto?

[La Musica del Vento]

ginetto, hai fatto bene a chiedere. Questo topic è un po' un gruppo di auto-aiuto sulla depressione intesa come disturbo dell'umore, il forum tratta di molto altro invece.