da Lyra » 16/10/2017, 16:35
I sintomi sembrano quelli dell'ansia effettivamente. Posso dirti che di rado è capitato anche a me di tagliarmi e sentire dell'ansia (anche se non così forte come nel tuo caso), ma non so dirti il motivo... me lo sono chiesta anche io.
L'unica possibile risposta che sono riuscita a darmi è che magari in quei momenti anche se vince la parte irrazionale che mi porta a compiere l'atto, è comunque abbastanza forte da essere sentita la parte razionale/cosciente che in un angolino sta dicendo "no, non lo dovresti fare".
Però non so se possa essere questo...
Inoltre l'ansia a volte è una risposta ad emozioni molto negative. Almeno nel mio caso, spesso capita che sia una risposta a pensieri/emozioni negative o difficili da accettare, come se si innescasse un meccanismo di difesa: arriva l'ansia e offusca tutto facendomi sentire i sintomi fisici da ansia, ma distogliendomi da quelle emozioni e pensieri.
Non so se sia io che leggo male questa cosa che spesso mi accade, ma se mi dovessi basare sulla mia esperienza e le mie sensazioni la interpreterei così. Quindi detto questo c'è anche da prendere in considerazione la possibilità che l'ansia insorga nel momento dell'autolesionismo, in quanto sfogo di tutte quelle emozioni/pensieri/altro negativi. Però non so... potrei aver detto un'enorme cavolata. Sto solo provando a fare delle ipotesi su qualcosa che nemmeno io comprendo.
Poi c'è anche da dire che stiamo parlando di emozioni, quindi è tutto soggettivo e le motivazioni potrebbero essere più in profondità e diverse per ognuno di noi.
Ps: il fatto che in questo momento l'autolesionismo ti stia portando a sintomi negativi mentre lo fai, potrebbe essere un buon incentivo per non farlo.
Intendo dire che in questo momento non ti sta portando solo emozioni positive, ma anche riscontri negativi, no? Quindi potrebbe essere un buon momento per fare leva su queste emozioni negative e sforzarti a non farlo. Cioè potrebbe essere un piccolo aiuto per rendere più forte la parte di te che quando sei pienamente razionale dice che dovresti smettere, anche nel momento in cui la razionalità inizia a venire meno. Non so se mi sono spiegata: potresti prendere questi nuovi sintomi spiacevoli, come un lieve aiuto a smettere (o almeno cercare di trattenerti di più dal farlo) poiché ora prima di farlo hai la consapevolezza che potrebbe anche crearti emozioni spiacevoli.
You can run, but you can't hide.
Don’t sugarcoat me, 'cause I feel like suicide
Will you watch me as I fade away?