Autolesionismo

L'autolesionismo non è spaventoso. È l'affinità al dolore. E' dar voce ai sentimenti che non riescono a uscire, per sentire il dolore che si ha dentro.
Spesso mosso dal senso di colpa e spesso da parte di chi è troppo duro con se stesso: "Finalmente posso punirmi".
Autolesionismo e masochismo, un immenso dolore che non riesce a uscire se non col sangue!
La sezione è nata per trovare, col dibattito, lo sfogo, e il proprio sentire, il problema alla radice o semplicemente per poter parlare di questo problema è sentirsi meno soli.

Moderatore: elle8n

Autolesionismo

Messaggioda Royalsapphire » 26/01/2019, 4:43



Joker ha scritto:Nonostante non abbia ancora fatto ciò che avevo detto, penso proprio che domani andrò a comprare le tanto famigerate lamette. Se non lo faccio sono proprio un ipocrita eh. Lo devo fare. Lo voglio fare.


Hey amico, come va?
Non ci hai dato più notizie (almeno in questo post)...e mi auguro che non sia successo niente.
Ma il motivo per cui ti scrivo è per chiederti, perché questo stimolo di farti male? Che succede in questo periodo?
Due giorni dopo Natale hai aperto questo Topic, e fino a pochi giorni fa dicevi che volevi farti del male... Ma non hai parlato dei motivi.
Hai provato a sfogarti verbalmente con qualcuno? Hai provato a scrivere?
Comunque, qualunque sia il motivo (o i motivi) sappi che non c'è niente che non va in te. Lo so, è difficile ricordarlo in certe situzioni.
Se ti va di parlarne, sono qui :hug:
Buonanotte :luce:
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Messaggioda Joker » 26/01/2019, 13:09



Ciao royal, grazie per la tua risposta..
In realtà quasi ogni giorno penso a farmi del male, ma in un modo o nell'altro mi dico che non è la cosa giusta da fare, e bene o male fin'ora ho resistito. Mi sento un po' ipocrita per questo.
Ormai sono mesi che sto male, in famiglia è un casino, non riesco a studiare, mi sento solo, e non so cosa fare...
Non ho nessuno con cui sfogarmi di persona, ogni tanto riesco in questo forum per fortuna, ma non mi distoglie comunque dalla mia voglia di farmi male e dai pensieri brutti che faccio. Il fatto è che diventa ogni giorno sempre più difficile, e pensare che non ci sia nulla che non va in me mi sembra impossibile. Io cerco di resistere, cerco continuamente di trovare un motivo per cui lottare e andare avanti, ma non ci riesco...
Grazie per l'interesse :)
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Messaggioda Royalsapphire » 26/01/2019, 13:52



Ok, è in famiglia allora che hai i problemi più grossi?
Ti va di parlarne? Dicevi che è un casino. Prova a descriverlo.
Il fatto che non riesci a studiare, non è meno importante della solitudine che provi. Il lavoro nella vita di un essere umano è fondamentale perché contribuisce a tenere alta l'autostima e gli da anche un senso di evoluzione personale. Anche in questo caso, hai bisogno di riuscire a dedicartici. Se cerchi una soluzione, potrai trovarla, perché rientra tra i tuoi poteri e le tue facoltà. Diversamente per la.solitudine che provi, quella non dipende solo da te ma anche dall'ambiente che ti circonda. So che è on difficile ma, non lasciarti spaventare! È una fase della tua vita che per ora stai vivendo e quindi ti sembra interminabile, ma passerà anche questa. Ti serve cresce, fare esperienze, sistemarti il casino interiore che provi e poi, al momento giusto, prendere la giusta distanza dal tuo ambiente se riconosci che è la cosa giusta da fare. Ogni cosa a suo tempo.
Ogni età ha i suoi vantaggi. E ogni età passa, e si porta con sé tutto ciò che è legato ad essa.
Sull'autolesionismo, forse hai bisogno di riposo, di non sentirti il fiato sul collo. Di mollare la tensione.
Non c'è niente che non va in te. Semmai c'è in chi te lo fa pensare.
Il casino c'è ovunque, nelle coppie, nel rapporto genitori-figli, nelle famiglie, nelle amicizie. Ma quando distrugge il tuo amor proprio, allora forse non hai una personalità molto forte, e allora forse i tuoi genitori non ti hanno aiutato a crescere con la sana autostima. E allora immagino quanto possa essere complicato farsi largo nella vita. Ok, difficile. E forse le crisi le avrai sempre, perché fanno parte di te.
Ma occorre che ti dai credito! Se non te lo hanno dato altri, dattelo tu! Di a te stesso "ce la posso fare come tutti gli altri"! Non ti mentirai! Sarebbe la palese verità!
Però prima di ogni altra cosa, serve che prendi in mano il dolore. Che tu lo guardi, lo ammetti, e lo accogli. Ammettere e accogliere. È parte di te e va bene così.
E la solitudine che provi, cambierà sapore.
Non dico che gli attacchi di autolesionismo non ti verranno più. È una via di sfogo che hai ormai sperimentato e non è che sparisce di punto in bianco. Ma può cambiare il tuo approccio al dolore. Può crescere con te. E allora non si tratterà più di riuscire a resistere all'impulso ma di provarlo per un secondo e poi basta.
E cmq non sei solo Joker , anche se ti senti così.
È vero che siamo distanti ma siamo pur sempre amici, pur sempre vicini.
Coraggio!
Ti abbraccio :hug:
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Messaggioda Joker » 26/01/2019, 14:18



Royal mi hai fatto pensare. Accettare e accogliere il dolore, forse è davvero questo che dovrei fare...
Dovrei anche considerarmi di più, accettarmi e soprattutto, volermi bene. Lo so, è difficile, ma lo so che devo farlo. In ogni caso, ti ringrazio per le tue parole, sono di conforto, e ho sentito la tua vicinanza :)
Mando un abbraccio anche a te :hug:
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Messaggioda Royalsapphire » 26/01/2019, 14:27



Bravissimo Joker, questo è lo spirito giusto!! In fondo è la tua vita, ed è la cosa più importante e seria che hai!

Ti invito solo a rileggere le tue parole senza i "devo" ma con i "posso", perché non ti costringe nessuno a fare ciò che fai.
Credo che così abbiano un sapore diverso :)

Joker ha scritto:Royal mi hai fatto pensare. Accettare e accogliere il dolore, forse è davvero questo che potrei fare...
Potrei anche considerarmi di più, accettarmi e soprattutto, volermi bene. Lo so, è difficile, ma lo so che posso farlo. In ogni caso, ti ringrazio per le tue parole, sono di conforto, e ho sentito la tua vicinanza :)
Mando un abbraccio anche a te :hug:
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Messaggioda Joker » 06/07/2019, 16:58



Uno dei miei demoni sta per tornare, dopo tanto tempo...
Sembra proprio che le lamette torneranno a sfiorare la mia soffice pelle.
Le ho comprate proprio poco fa, devo ancora comprare le garze che comunque penso prenderò oggi, dopodiché... Non appena arriverà il momento sarò pronto.
Ho lottato con tutto me stesso per evitare che arrivasse questo giorno, ma oramai che senso ha continuare? Rimanderei solo l'inevitabile. Il giorno è giunto, il giorno in cui mi arrendo all'autolesionismo. Di nuovo.
Immagino ci sia poco da fare, ok lo accetto, sono un debole, non posso lottare per sempre. Quando dovrà accadere, accadrà.
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Messaggioda Ātman » 07/07/2019, 12:48



Joker ha scritto:Uno dei miei demoni sta per tornare, dopo tanto tempo...
Sembra proprio che le lamette torneranno a sfiorare la mia soffice pelle.
Le ho comprate proprio poco fa, devo ancora comprare le garze che comunque penso prenderò oggi, dopodiché... Non appena arriverà il momento sarò pronto.
Ho lottato con tutto me stesso per evitare che arrivasse questo giorno, ma oramai che senso ha continuare? Rimanderei solo l'inevitabile. Il giorno è giunto, il giorno in cui mi arrendo all'autolesionismo. Di nuovo.
Immagino ci sia poco da fare, ok lo accetto, sono un debole, non posso lottare per sempre. Quando dovrà accadere, accadrà.


Se proprio vuoi fare la cazzata, fallo come un rituale sacro, illuminalo con la luce della consapevolezza.
Prima di iniziare, prenditi qualche istante di tregua, sii consapevole dell'impulso senza metterlo in atto, c'è tutto il tempo.
Osserva come si manifesta l'impulso dentro di te fisicamente, quali tensioni suscita nel corpo, a quali emozioni è legato. Non aggiungere pensieri o considerazioni a quello che percepisci, osserva soltanto.
Poi fai qualche respiro profondo e vedi se l'impulso è ancora forte, nel caso non riuscissi a resistere fai tutto il più lentamente possibile, come a rallentatore. E sempre con consapevolezza. Fanne una scelta tua, non essere soltanto un burattino.
Più riesci a far emergere la tua consapevolezza meno potere dai all'impulso. E se stavolta lo metti in atto non ti abbattere, riprova la prossima volta, potresti riuscire a fermarti in tempo e non sentire più la necessità di tagliarti.
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Messaggioda Joker » 07/07/2019, 13:15



Adrien ha scritto:
Joker ha scritto:Uno dei miei demoni sta per tornare, dopo tanto tempo...
Sembra proprio che le lamette torneranno a sfiorare la mia soffice pelle.
Le ho comprate proprio poco fa, devo ancora comprare le garze che comunque penso prenderò oggi, dopodiché... Non appena arriverà il momento sarò pronto.
Ho lottato con tutto me stesso per evitare che arrivasse questo giorno, ma oramai che senso ha continuare? Rimanderei solo l'inevitabile. Il giorno è giunto, il giorno in cui mi arrendo all'autolesionismo. Di nuovo.
Immagino ci sia poco da fare, ok lo accetto, sono un debole, non posso lottare per sempre. Quando dovrà accadere, accadrà.


Se proprio vuoi fare la cazzata, fallo come un rituale sacro, illuminalo con la luce della consapevolezza.
Prima di iniziare, prenditi qualche istante di tregua, sii consapevole dell'impulso senza metterlo in atto, c'è tutto il tempo.
Osserva come si manifesta l'impulso dentro di te fisicamente, quali tensioni suscita nel corpo, a quali emozioni è legato. Non aggiungere pensieri o considerazioni a quello che percepisci, osserva soltanto.
Poi fai qualche respiro profondo e vedi se l'impulso è ancora forte, nel caso non riuscissi a resistere fai tutto il più lentamente possibile, come a rallentatore. E sempre con consapevolezza. Fanne una scelta tua, non essere soltanto un burattino.
Più riesci a far emergere la tua consapevolezza meno potere dai all'impulso. E se stavolta lo metti in atto non ti abbattere, riprova la prossima volta, potresti riuscire a fermarti in tempo e non sentire più la necessità di tagliarti.

Grazie Adrien per la tua risposta, sinceramente l'ho trovata interessante.
Vorrei provare a fare ciò che dici, anche se una parte di me vorrebbe solo abbandonarsi all'impulso, quindi non so come reagirò, ma se possibile cercherò di fare come dici, almeno per provare a capire un po' meglio. Per il resto non so quando accadrà, come reagirò davvero, quanto andrò a fondo, ma non è importante tutto ciò. Nulla è importante. Finché sono io a soffrire e non qualcun'altro, va bene così.
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Messaggioda Joker » 08/07/2019, 17:18



L'ho fatto. Non è stata una cosa impulsiva, ero semplicemente apatico e non mi importava delle conseguenze. E così poco fa mi sono tagliato. Non mi sento in colpa, non so come mi sento in realtà, ma in quel momento sembrava una cosa così giusta, vedere i tagli sul mio corpo così gratificante...
Sono di nuovo un autolesionista.
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Messaggioda Sting » 08/07/2019, 17:34



Beh che dire, niente.
Ora devi vedere cosa vuoi farne del tuo futuro.
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