Insonnia causata dai ricordi.

[Cla19]

Amo la notte, il silenzio, il buio, ma allo stesso tempo mi fa soffrire, mi rende fragile e insicura. Spesso non riesco a dormire, anche quando ho pochissime ore di sonno. Perché? perché i ricordi fanno male.
Di notte ogni mia insicurezza, sembra divorarmi...cerco di pensare positivo, di immaginare che i miei sogni si realizzano ecc, ma dopo 2 minuti, mi assalgono nuovamente pensieri autodistruttivi.
Ho tanta paura, porto dentro molte cicatrici e non riesco a smettere di pensare agli abbandoni ricevuti. Odio ammetterlo, ma certe persone mi mancano, pur sapendo che non mi meritano affatto.
Penso semplicemente che spesso, passano solo i giorni...la mente resta ferma ad un determinato momento della propria vita, la mente si abitua a quei momenti felici e non accetta il cambiamento.
Probabilmente domani mattina rileggerò queste parole e mi pentirò di averle scritte, non mi piace essere così insicura...ma ho bisogno di qualcuno che possa capirmi e farmi sentire meno sola nella mia malinconia.

[alex_super_tramp]

ciao cla19,io ho il tuo stesso problema,la notte non riesco più a prendere sonno perchè vengo schiacciato da mille ricordi tutti negativi, ricordi che non riguardano solo l'amore,ma anche scelte di vita sbagliata,umiliazioni subite a scuola o da parenti,pensieri sulla mia inadeguatezza a vivere,sulla mia attuale disoccupazione, sulla mancanza di amici e su molte altre cose ancora.
così forse ho fatto qualcosa che nessuno dovrebbe mai fare, sono andato in farmacia e ho comprato una confezione di tavor al dosaggio più basso 1 mg, con l'intenzione di prendere una pillola ogni sera un'ora prima di coricarmi ma solo per un mese,per evitare dipendenza,oggi ho preso la prima pillola e devo dire che ha migliorato molto la qualità del mio sonno.passati 30 giorni spero di diventare più stabile nel sonno e di non averne più bisogno.

[lucauicx]

Ciao a tutti.
Anche per me quando arriva la sera la domanda è ''dormirò?'', odio la notte, tanto piango e basta... Poche le ore di sonno e tormentate da strani sogni simbolici o incubi che mirano a distruggere quelle pochissime sicurezze che ho.
La mia psicologa mi ha dato delle pastiglie per il sonno... Ne prendo tre o quattro ma sono comunque acqua fresca...
Guarda, se qualche notte ti senti sola e hai bisogno di parlare mandami un MP :wink:

[Cla19]

ciao cla19,io ho il tuo stesso problema,la notte non riesco più a prendere sonno perchè vengo schiacciato da mille ricordi tutti negativi, ricordi che non riguardano solo l'amore,ma anche scelte di vita sbagliata,umiliazioni subite a scuola o da parenti,pensieri sulla mia inadeguatezza a vivere,sulla mia attuale disoccupazione, sulla mancanza di amici e su molte altre cose ancora.
così forse ho fatto qualcosa che nessuno dovrebbe mai fare, sono andato in farmacia e ho comprato una confezione di tavor al dosaggio più basso 1 mg, con l'intenzione di prendere una pillola ogni sera un'ora prima di coricarmi ma solo per un mese,per evitare dipendenza,oggi ho preso la prima pillola e devo dire che ha migliorato molto la qualità del mio sonno.passati 30 giorni spero di diventare più stabile nel sonno e di non averne più bisogno.

Ciao, scusa se ti rispondo così in ritardo...
Adesso come stai?

[Cla19]

Ciao a tutti.
Anche per me quando arriva la sera la domanda è ''dormirò?'', odio la notte, tanto piango e basta... Poche le ore di sonno e tormentate da strani sogni simbolici o incubi che mirano a distruggere quelle pochissime sicurezze che ho.
La mia psicologa mi ha dato delle pastiglie per il sonno... Ne prendo tre o quattro ma sono comunque acqua fresca...
Guarda, se qualche notte ti senti sola e hai bisogno di parlare mandami un MP :wink:

Ti capisco molto bene e ti ringrazio per la disponibilità anch'io ci sono se ne hai bisogno.

[Alive]

Capita anche a me per motivi uguali ai tuoi e con l'aggiunta degli anni e degli accumuli.

[lucauicx]

Se volete ho fatto un topic per raccontare i sogni se volete...