Ansia, panico e speranza.

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Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!

Ansia, panico e speranza.

Messaggioda Merope » 27/10/2015, 16:48



Per superare gli attacchi di panico e di ansia io facevo yoga.
Funziona, bisognerebbe solo farlo con costanza e con consapevolezza.
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Merope
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Ansia, panico e speranza.

Messaggioda kathellyna » 28/10/2015, 15:27



Michael89 ha scritto:Ehm.. Ho provato a parlare con l'utente marty ma mi sa che si è cancellato. Non so se leggerà.ad ogni modo quali sarebbero questi metodi?

benvenuto.
si, l'utente marty si è cancellato.
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kathellyna
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Ansia, panico e speranza.

Messaggioda Bonifacio » 29/10/2015, 9:40



Michael89 ha scritto:Ehm.. Ho provato a parlare con l'utente marty ma mi sa che si è cancellato. Non so se leggerà.ad ogni modo quali sarebbero questi metodi?

benvenuto.
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Bonifacio
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