Sono disperata. Che succede?

Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!

Sono disperata. Che succede?

Messaggioda Dźwięku samotności » 12/05/2013, 18:39



Ciao :hi: . Tutto è iniziato qualche mese fa. Vado volontaria all'interrogazione di latino, vado bene ho 8 e 9. Inizia benissimo, ma ad un certo punto succede qualcosa che non so spiegare. Vuoto totale nella mente, non capisco quello che la prof mi chiede e di conseguenza rispondo a caso, intorno a me si è fermato tutto, sono come un robot, non penso, le mani mi tremano, qualcosa allo stomaco, voglia di piangere. L'interrogazione finisce con un 6 e la ramanzina della prof del fatto che da me non se lo aspettava, i miei compagni che iniziano a dire "ma che ti è successo? tu non puoi andare male in latino.. e bla bla bla", pensavano che non avessi studiato. Da quel giorno ho evitato le interrogazioni, temevo mi succedesse di nuovo, ho perso la voglia di studiare anche se i miei voti sono rimasti lo stesso, mi sforzavo di andare bene per non sentire i commenti inopportuni dei prof e dei miei "compagni" di classe. Ad aprile ho perso completamente la concentrazione, ogni cosa è fatta per distrarmi :squint: . Non riesco a studiare e per farlo mi ammazza ma i risultati sono che dimentico tutto appena giro pagina. Sabato dovevo fare l'ultima interrogazione di latino, ed è da giovedì che lo sapevo ma non mi interressava più di tanto. Ma venerdì pomeriggio, non ricordo bene come mi sono sentita in particolare, so solo che è da venerdi che ho voglia di piangere e sono scoppiata in lacrime non so quante volte, fiato corto, spossatezza, pensieri martellanti, penso al peggio, paura che mi possa succedere di nuovo, perdita di appettito, aumento del battito cardiaco, sento qualcosa sul petto, mi sento strana. Alla fine, sabato sono stata interrogata ed è successo di nuovo. Perchè? Perchè? E la prof mi ha detto che mi rinterrogava lunedi, cioè domani. Sono disperata, e se succede di nuovo? Cosa penserà? Che non studio?

Una settimana fa piu o meno, ero andata a letto perchè avevo la nausea e mal di testa. Mi metto nel letto e il battito cardiaco aumenta, vampate di calore, brevi tremori interni, "certezza" che il mio cervello fosse stato intaccato dal mio helix piercing (XD) e che sarei andata in coma e sarei morta o mi avrebbero amputato l'orecchio, viso bianco e labra bianche, ero appicicaticcia ma non sudata. Allora mi alzai dal letto, accesi la tv, scrissi un'pò, ma non stavo meglio, qvevo pensieri martellanti sul fatto del mio cervello, andai fuori al balcone e niente. Mi veniva da sorridere/ridere se guardavo in facciao mia mamma o chiunque mi passasse davanti. Poi andai a dormire e il giorno dopo, come se niente fosse successo. Che è stato?

Vi prego, datemi consigli, aiuto. Non ce la faccio più. Sopratutto per domani. vi prego <3
  • 0

Det kommer aldrig va över för mig
- The best often die just to get away and those left behind can never quite understand why anybody would ever want to get away from them -
Avatar utente
Dźwięku samotności
Amico level one
 
Stato:
Messaggi: 14
Iscritto il: 12/05/2013, 11:36
Località: Unknown
Citazione: I don't hate people, I'm just better off when they're not around
Genere: Femminile

Sono disperata. Che succede?

Messaggioda Royalsapphire » 15/05/2013, 8:13



Ciao!
Scusa ma ho notato solo ora il tuo topic ! Com'è andata l interrogazione?
Cmq... non è che ciò che ti ostacola nello studio sono i tuoi problemi personali? Devi avere per forza dei pensieri che ti tolgono la concentrazione...!
Ora quand'è la tua prossima interrogazione? E su quale/i argomento/i ?
Hai amici con cui ripeti/esci?
Intanto ti mando un bacio, e tu mi raccomando non ti spaventare, xke è tutto ok! Ti riprenderai subito!!!
Fammi sapere, se vuoi, di volta in volta le interrogazioni che devi sostenere, e se hai pensieri, cercheremo di risolverli. Ora rilassati però :hi:
  • 0

:tao: :rose: :mask: :luce: :home1:
Avatar utente
Royalsapphire
Admin
 
Stato:
Messaggi: 13393
Iscritto il: 12/11/2012, 18:07
Località: Svizzera - Italia
Occupazione: Farmacista e Counselor
Citazione: "Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo" (Gandhi)
Genere: Femminile

Sono disperata. Che succede?

Messaggioda Meiko » 02/07/2013, 13:25



Ciao ^_^
Uhm.. può essere che tu abbia avuto un attacco di panico.. E' passato del tempo da quando hai scritto, è accaduto di nuovo? Ti consiglierei comunque di farti delle analisi, andare dal medico, e magari scongiurare che non vi siano dei problemi fisici. Devi cercare di capire cosa può essere e cosa no, ed eliminando la parte "fisica" potrai capire meglio ed affrontare ciò di cui può trattarsi.
Ora che è finita la scuola immagino che potrai stare più tranquilla, cerca di stare serena, di concentrarti su ciò che ti piace e chi ti dà felicità.
Facci sapere come stai.
  • 0

I am the keeper of my mind and body.
Wherever Love is present, fear is a stranger.
And Love is here!
cit. Kyle Gray


Se ti va, seguimi su Telegram - ShinNoWa-Armonia dell'anima -https://t.me/ShinNoWa


To know the Universe is to know Myself
To know the Myself is to know Universe
My Soul is the True and Real aspect of Myself


Claim your space and remember your Wholeness
Avatar utente
Meiko
Amico Top Level
 
Stato:
Messaggi: 4215
Iscritto il: 10/12/2012, 22:14
Località: Dreamland
Occupazione: Tecnico radiestesista e Lettrice di RA ARCI
Citazione: Sometimes the brightest light comes from the darkest places
Genere: Femminile


Torna a Forum su Paura, Ansia, Attacchi di Panico, Fobie, Ossessioni, Insonnia e Stress

Chi c’è in linea in questo momento?

Visitano il forum: Nessuno e 4 ospiti

cron
Reputation System ©'