Salve (di nuovo) a tutti!

Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!

Salve (di nuovo) a tutti!

Messaggioda Lucy501CB » 15/06/2016, 10:20



Rieccomi qui. Un paio d'anni fa, credo, avevo cercato aiuto in un solo post, e non ricordo neanche bene cosa avessi scritto; quel che ricordo è che dopo un po' ho intrapreso una serie di sedute con la psicologa messa a disposizione dalla scuola (ho 18 anni) e, tra problemi vari, ho preso più coscienza di me e ho notato che la mia nemica più temuta, l'ansia, non si stava facendo rivedere da un pezzo. Sono andata avanti così fino a qualche mese fa, quando ho notato che, invece, ha iniziato a fare ritorno, e non ne capisco il motivo. Sento che sta aumentando, ma io non voglio, non voglio tornare ad essere succube degli attacchi d'ansia, a stare male e a non volerlo dire, ad avere paura della mia ombra e, soprattutto, ad avere paura della mia stessa paura. Non voglio ritornare a rovinare le mie nuove esperienze e, anzi, ad evitarle dal principio. Devo andare ad un concerto la settimana prossima e voglio godermi l'attesa con felicità, almeno ora che so quanto sia bello farlo e voglio riuscirci di nuovo. E invece no. E inizio a pensare al mio futuro, a come farei, un giorno, ad andarmene di casa e a vivere da sola sapendo di potermi sentire così. Ma questa volta voglio prenderla per tempo. Sono qui per questo. Se poteste darmi un qualunque consiglio, ve ne sarei immensamente grata.
P.S: Mi sento un po' una sfruttatrice, nel senso che appena ho iniziato a "stare meglio" ho deliberatamente abbandonato questo forum, ma la verità è che non sono in grado di aiutare nessuno, vista anche la mia giovane età... e anche perchè, lo ammetto, ho cercato di dimenticare questo stato d'animo, ma ora me lo ricordo, enon è affatto piacevole. :'(
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Messaggioda Riccardina » 15/06/2016, 10:25



Ecco qui quello che avevi scritto l'anno scorso: viewtopic.php?f=30&t=11011&p=110110#p110110
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Trump blasts moralisti's ass, Prime Severgnini escapes.

Mister Trump
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*Fai copia e incolla del codice e vota il glande sondaggio!
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E già che ci sei, fai lo stesso con quello del Bunifas!
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Anche a quello del Bunifas:
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Messaggioda Lucy501CB » 15/06/2016, 10:47



Riccardina ha scritto:Ecco qui quello che avevi scritto l'anno scorso: viewtopic.php?f=30&t=11011&p=110110#p110110

Sì... Mi conforta un po' sapere di aver superato almeno questo... Grazie! ^_^
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