Ansia sociale

Forum di aiuto su Paura e Ansia: Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), Disturbo d’ansia generalizzato (GAD), Disturbo da attacco di panico (DAP), Disturbo post-traumatico da stress, Disturbi del sonno, Fobie sociali o semplici (omofobia, agorafobia, etc).
Di qualunque tipo di ansia o paura si tratti, può essere superato!
L'insonnia è la conseguenza dell'ansia, delle tante peeoccupazioni che affollano la nostra mente, parliamone e buttiamole fuori dal nostro letto!

Ansia sociale

Messaggioda mittel » 24/03/2021, 1:23



è davvero possibile guarire dall'ansia sociale?
Soffro di questo problema da quando avevo 17 anni, adesso ne ho 25... Ormai non ricordo più come ci si sente ad essere normali.
Chiedo a chi ci è già passato : Come avete fatto a risolvere questo problema?
  • 1

Avatar utente
mittel
Nuovo Amico Virtuale
 
Stato:
Messaggi: 9
Iscritto il: 29/03/2020, 1:43
Località: Italia
Genere: Maschile

Ansia sociale

Messaggioda Misantropa88 » 10/04/2021, 19:44



Mi dispiace che nessuno ti abbia risposto... Provo a farlo io, visto che soffro di ansia sociale fin dalla adolescenza. Non ne sono ancora uscita (ormai ho 32 anni), anche perché non ho mai cercato di curarla, ma col tempo mi sono resa conto che più ti ostini a contrastarla più proverai ansia. La soluzione è stare con persone affini o comunque accettarsi per come si è. Ad esempio, io so che non sarò mai spigliata e che se entro in un negozio posso entrare nel panico o sembrare un po' tonta a volte, ma non mi arrabbio più come prima, e mi accetto. Per il resto, evito tutte le persone che non mi piacciono o le situazioni che so scatenerebbero la mia ansia, ma sono molto introversa e asociale, quindi non ne sento l'esigenza.
  • 0

Misantropa88
Amico level five
 
Stato:
Messaggi: 226
Iscritto il: 20/05/2020, 15:03
Località: Roma
Genere: Femminile

Ansia sociale

Messaggioda flo » 10/04/2021, 20:50



Io ci convivo da una vita. Sono un disastro in tutto quello che faccio e mi sento sempre giudicata da chi si sente super perfetto -beati loro -. E' difficile ma cerco di andare avanti a testa alta e di fregarmene di tutto e di tutti . Chi ti vuole bene ti accetta per come sei e non ti giudica ma ti consiglia e sta al tuo fianco.
  • 1

flo
Nuovo Amico Virtuale
 
Stato:
Messaggi: 2
Iscritto il: 12/12/2020, 0:19
Località: bologna
Citazione: Gli uomini passano le idee restano

Giovanni Falcone
Genere: Femminile

Ansia sociale

Messaggioda Matte92 » 10/04/2021, 21:42



Ciao , anche io soffro di ansia, depressione, attacchi di panico, questo è un brutto periodo, quindi non aiuta . Ho 29 anni, ed ho scoperto questi problemi dall’età di 23-24 anni . Penso che un primo passo di questi problemi sia parlarne , e ci si sente già meno soli .
  • 1

Chi cerca l’amore cerca la verità, perché la verità è la vita. È la vita è amore. ❤️
Avatar utente
Matte92
Nuovo Amico Virtuale
 
Stato:
Messaggi: 3
Iscritto il: 10/04/2021, 21:29
Località: Firenze
Citazione: Chi cerca la verità vedrà la luce
Genere: Maschile


Torna a Forum su Paura, Ansia, Attacchi di Panico, Fobie, Ossessioni, Insonnia e Stress

Chi c’è in linea in questo momento?

Visitano il forum: Nessuno e 6 ospiti

Reputation System ©'